怀孕第一周（怀孕第1周胎儿发育情形）
怀孕第1周：虽然称为妊娠第一周，然而你在此周中身材并未受孕。称之为妊娠第一周是因为通常临床上以孕妇的末次月经的起始日来推算其预产期。
胎儿的生长
现在你已经开端预备要一个可爱的宝宝了，应当预备好身材的内环境与生涯的外环境。内环境是指坚持健康的身材和心态，这时应戒掉烟酒，因为过度抽烟喝酒会造成精子和卵子畸形，你必定不愿意让宝宝的性命在异常状况下开端吧。
在有筹划百思特网的受孕进程中，不要接触有毒物资，如麻醉剂、农药、灭害灵、铅、汞、镉等，不要照耀X光等放射性物资。这时要坚持身材的轻松闲适，不要在大强度活动和过度疲劳的状况下受孕。外环境是指生涯居室要坚持清爽爽洁，尽量把小家庭安排得浪漫温馨，营造一个协调轻快的气氛。
孕妇的生涯变更
孕妇要保证发生优秀的卵子，饮食上注意多吃瘦肉、蛋类、鱼虾、动物肝脏、豆类及豆制品、海产品、新颖蔬菜和水果，注意主副食搭配合理，并要多样化。饮食上不偏食、不素食、不依附滋补品进补。少吃加工的食物，多百思特网吃五谷杂粮，越新颖越原汁原味的食物，人体接收的养分越多。为减少早孕反响对身材摄取养分造成的丧失，孕前注意摄取在身材储存量较低的一些养分素，如富含叶酸、锌、铁、钙的食物，为早期胚胎正常发育打下充分的物资基本。
孕妇在这段时光要坚持身材的轻松闲适，不要在进百思特网行高强度活动和过度疲劳的状况下受孕。
孕妇本周行为
现在你可以自己测算排卵周期。重要办法是基本体温法，即每天凌晨醒来后身材不作任何活动，用体温表测出体温。一般排卵期的体温会升高0.3-0.5度，依据基本体温表，在排卵期你就可以做好迎接新性命的预备了。
孕妇注意事项
小小叶酸别忘补：预防胎儿先本性缺点的主要办法
叶酸能下降婴儿患脑和脊髓先天发育缺点（医学上称为神经管畸形）的风险。神经管缺点，脊柱裂的婴儿出身时脊柱未关闭，裸露的神经被破坏，导致婴儿瘫痪，大小便失禁，有时智利缺点。神经管缺点产生于怀孕后前28天，大多数妇女刚刚意识到怀孕之前。因为约半数怀孕是无筹划怀孕，所以所有分娩期的妇女每天须要叶酸400微克。曾经有过婴儿神经管畸形的妇女再次怀孕前咨询医生服用叶酸剂量的看法。研讨显示在孕前三个月之前至少服用一个月更大剂量的叶酸（400微克以上），对身材更有益处。叶酸的天然起源：绿色蔬菜，坚果，豆类和柑橘类水果。还存在于许多谷类早餐和维生素的弥补剂中。
丈夫的配合与协助
对丈夫而言，精子的数目和质量是优生的症结要素。因此，凡是影响精子质量的因素，丈夫都要尽量消除；凡是有利于优生的条件，丈夫都应积极的发明，为生一个健康的宝宝做好育前预备