腰间盘突出的症状 腰间盘突出的锻炼方法

/ 0评 / 0

腰间盘突出在生活当中发病率是比较高的,多数是由于劳累所致。那么腰间盘突出症状有哪些?下面我们就一起来看看吧。

  一、腰间盘突出症状

  1、肌肉麻痹:因腰椎间盘突的症状造成瘫痪者十分罕见,而多系因根性受损致使所支配肌肉出现程度不同的麻痹征。

  2、肢体冷感:有少数腰间盘突出患者(约5%——10%)自觉肢体发冷、发凉,这是属于腰间盘突出的症状之一。

  3、间歇性跛行:这主要原因是在腰间盘突出患者的髓核突出的情况下,可出现继发性腰椎椎管狭窄症的病理和生理学基础。

  4、肢体麻木:这类腰间盘突出的症状多与前者伴发,单纯表现为麻木,而无疼痛的腰间盘突出患者仅占5%左右。

  二、疗腰椎间盘突出需要多少钱

  1、病情程度、类型与费用有很大关系

  腰椎间盘突出从病理分为早期、中期、晚期,其每一阶段的病情、症状不同,治疗难度不同,所采用的方法也就不同,因此治疗费用就有所差异。

  2、医院不同、费用不同

  治疗的费用还与具体的医院级别及技术水平有关。级别不同,技术材料成本不同,看(原创版权www.isoyu.com)腰椎间盘突出的费用也是会有差别的,正规医院经过物价局备案,不可能出现乱收费的现象。

  3、不同治疗方法,费用则不同

  对于腰椎间盘突出的发病率逐年上升,医学界也对应出现多种治疗方法,如药物、牵引、针灸的常见的保守疗法、开刀手术疗法以及新型的微创治疗。

  三、腰间盘突出的锻炼方法

  1、倒走锻炼

  顾名思义就是倒退着走路,这种锻炼通过改变人们平时的运动习惯来锻炼脊柱周围的肌肉,尤其是对脊柱平衡稳定肌群起到很好的锻炼作用,同时还使平时运动不充分的肌肉得到充分的运动锻炼,使平时习惯于紧张的肌群得到放松调整,因此对腰椎的稳定起到较好的作用。

  2、爬行走锻炼

  就是手脚同时着地像猫一样在地面上行走。这种锻炼方法简单易行,没事在家里就可以爬几圈。由于在锻炼时腰椎由平时的直立状态变成水平状态,因此腰椎间盘几乎不再受力,并且还会自动向前形成一个弧度,再加上爬行过程对脊柱有一松一紧的牵引作用,因此对腰椎间盘突出症效果非常好。