女生胃火旺的主要的治疗手段，在于调理，靠药物治疗反而对我们的身体不好。那么你知道女生胃火旺怎么调理吗？下面我们就一起来看看胃火旺怎么调理？
一、如何调理胃火
1.绿豆粥
据古代记载，绿豆味甘性寒，入心胃经，消肿降气，热敷解毒。炎热的夏天，人们喜欢晚上煮一锅绿豆粥，冷却后吃，即使在三伏天也让人感觉舒服多了。觉得肚子热的朋友，不妨给自己煮一碗又甜又凉的绿豆粥。绿豆粥的升级版，包括绿豆荷叶粥、绿豆薏米粥等。，都属于凉食，对缓解胃火很有帮助。
制备方法是:石膏粉30g，粳米、绿豆适量。先将石膏加水煮沸，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥。
2.罗汉果凉茶
胃火亢盛的治疗主要以清胃火为主，可选用胖大海、罗汉果、丹皮、生地。罗汉果性甜，性酸，性凉。具有清热凉血、生津止咳、润肠排毒、嫩肤养颜、润肺化痰的功效。常用于肺火咳嗽、咽喉肿痛失音、肠燥便秘等。对急性气管炎、急性扁桃体炎、咽喉火、急性胃炎有很好的疗效。
制备方法是:罗汉果2-3片，胖大海1片，冰糖或蜂蜜适量。将罗汉果去壳，加入胖大海，用开水冲泡，加入适量冰糖或蜂蜜，饮用。
3.冬瓜汤
冬瓜性寒，能清胃火，养胃生津，减少人的食欲，促进分粉和糖转化为热能而不是脂肪。同时冬瓜具有抗衰老的功效，能保持肌肤洁白如玉，润泽光滑，保持身材健美。最重要的是，冬瓜还有很好的清热解暑作用。
制作方法是:排骨剁成小块，洗净沥干水分；甜瓜去皮，切块；姜坏了。将排骨放入沸水锅中5分钟，取出后用清水洗净。将排骨、姜、八角和适量清水用大火煮沸，然后用小火煨约60分钟，加入冬瓜炖约20分钟，捞出姜和八角，加入盐、胡椒和味精。
4.鱼头豆腐汤
豆腐中含有石膏，有降胃火的作用。豆腐富含蛋白质和钙，能清热润燥，降血脂。鱼头豆腐有补虚暖脾胃的作用。建议你做鱼头豆腐汤的时候，尽量做的稍微清淡一点。豆腐的新鲜和鱼的美味会融合在一起，很新鲜。
制备方法如下:豆腐切块，生姜切片，大葱切片。将鱼头、洋葱和生姜放入油锅，用小火翻炒，改变颜色。将鱼头放入砂锅中用清(www.isoyu.com原创版权)水炖，加入八角和白胡椒，煮沸，加入豆腐和草菇，加入少许料酒，大火煮沸，小火煨至汤变白，加盐调味。
5.蒸木瓜
木瓜具有保肝、舒筋、和胃、止痛的作用。胃虚火患者可以生吃木瓜，也可以清蒸。
制备方法如下:将木瓜去皮，中间切开，去籽，洗净；用刀竖着切几条沟，再横着切几条；将混有白糖的红枣放入木瓜的胃中，将盘子扣在木瓜上，然后快速翻转；将木瓜放入锅中，大火蒸15分钟；将混合有蜂蜜和白糖的果汁煮沸。
6.鹿根糯米粥
芦苇具有清热生津、除烦止呕、利尿的功效，主要用于治疗发热、烦渴、胃热呕吐、肺热咳嗽、肺脓肿、吐脓、热淋疼痛。芦根粳米粥对发热、暑伤、心烦、口渴、头痛、咽喉肿痛、流鼻血、胃热、呕吐有明显的预防、治疗和保健作用。
制备方法是:鲜芦根100克，竹茹2Q克，粳米100克，生姜10克。将新鲜的芦苇根洗净，切成小块。用竹茹煎去渣取汁。加入粳米，煮成粥。粥煮好后，加入生姜，略煮。
7.银儿汤
银耳具有健脾开胃、滋阴清肠的功效。胃虚火患者可以用银耳煮粥、煲汤，一般每天吃一大半。
制作方法是:红枣洗净备用，银耳提前一小时用冷水浸泡，然后洗净撕成小花。将800毫升清水放入砂锅，加入银耳和红枣，大火煮沸，小火煨1小时。关火，加入冰糖，搅拌至融化。