上火了吃什么好(上火了必须吃的食物!)

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生气时吃什么(生气时必须吃的食物!)

咽干咽痛(冰糖炖梨)

食品

雪梨1000克,红枣20克,冰糖5克,姜片15克,蜂蜜150克,川贝10克,甘草2克。

工作方法

1.取一个碗,放上笼布(或纱布),笼布上放梨膏;

2.自然晾干至技术资源网和手温一致时,用滤网滤出煮好的梨汁,与蜂蜜混合;

3.把它放在一个消毒的瓶子里,储存在寒冷的房间里。喝酒时,用温开水冲服。

工作方法

1.雪梨洗净去皮,切掉顶部作为盖,然后用刀和勺子挖出中间的核;

2.将冰糖放在中间,盖上盖子,将处理好的雪梨放入深盘或碗中。蒸好的梨会流出很多甜汤,最好选择深一点的容器蒸。

3.最后放入蒸锅蒸一个半小时到两个小时,这样梨就可以完全软化了。

4.我觉得挖空梨核比较麻烦。你可以把梨洗干净,去皮,切成大块,放在碗里,加入冰糖,然后放在蒸锅里蒸。可以用蒸杯或砂锅盛梨块,也可以用电科技资源网电饭煲蒸,随你便。

长水泡在嘴里(桂圆银耳莲子汤)

工作方法

1.桂圆肉用温水浸泡5分钟,洗去杂质,倒少许水备用;技术资源网络

2.将处理好的银耳、莲子、桂圆肉一起倒入锅中,加入适量的水(多加一点水没问题),煮开后加入冰糖,转小火炖90分钟左右。

干枯头(蜜枣仁桃汤)

工作方法

1.蒸红枣去皮去核,与蒸核桃一起拧成糊状,保存小颗粒;

2.将乳清蛋白营养乳米粉与温开水(70度)混合成糊状,与核桃、红枣糊搅拌均匀。

清热解渴(薏米绿豆汤)

工作方法

1.将泡好的薏米放入电饭煲中,加入适量的水(盖上薏米),蒸至开关跳开取出;

2.将绿豆洗净,放入水中浸泡一小时左右,取出倒入锅中,取10杯水煮至绿豆裂开;