桂圆吃多了会怎样(多吃桂圆的坏处!)

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了会怎样(多吃桂圆的坏处!)

桂圆吃多

桂圆又称龙眼、亚荔枝,有三十多个品种。桂圆肉质极嫩,汁多甜美,美味可口,重要产于我国福建、广东。

桂圆的养分:

桂圆果肉中含有大批的葡萄糖、蛋白质百思特网、维生素、多种氨基酸、皂素、X-甘氨酸、鞣质、胆碱、蔗糖、硫胺素、钙、磷等,有益气补血、安神定志的作用,对病后须要调养及体质衰弱的人也有帮助疗效。

不合适吃龙眼的人:

  1、因桂圆的食性温润而滞,素有痰湿、胃火及风热袭肺者不宜用。

2、热体体质、阴虚火旺、糖尿病、痛疽疔疮、月经过多、尿道炎、盆腔炎等各种炎症及舌苔厚腻者忌食。

3、小儿及青少年均不宜多食。

吃多的坏处:

1、正常百思特网女性吃过多龙眼的话会“攻火上身”,造成脸上长疙瘩,严重的还会影响到月经。

2、孕妇也应少吃龙眼。虽然从养分成分看,龙眼中含有葡萄糖、蔗糖、维生素A、维生素B及酒石酸等物资,养分很丰硕,祖国医学也以为桂圆有补心安神、养血益脾之效,但妇女怀孕后大多阴血偏虚,往往有大便干燥、口干胎热的症状,此时吃桂圆不但得不到应有的滋养,还会涌现腹痛流产等不良反响。

小提醒:每晚睡前吃10个桂圆,可养心百思特网安神,治疗 心悸失眠 。