美容养颜食谱(女性美容养颜汤全集)
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美容养生汤1、薏米红豆粥
功能:有助于美容养颜，益气血，利水消肿。红豆能补气血，利水消肿；薏米健脾利湿，清热排脓。
配方:生薏米20克，红豆30克。
小贴士:生薏米20克、红豆30克洗净浸泡半天左右，沥干备用。薏米加水至半软。煮红豆，然后加入冰糖。溶解后，关火即可食用。
美容养颜汤2、何首乌大枣煮猪肉
功能:该汤具有滋阴润肺、生津润肤、美容养颜、滋补肝肾的作用。皮肤粗糙、面部黝黑、头发暗淡的人应经常饮用。
配方:何首乌15克。，玉竹20克，薏米20克，蜜枣3个，猪肉250克，盐适量。
小贴士:将中药材料清洗干净备用，让猪肺在水中飞起来，放入10到12碗水中煮沸，加入所有材料，大火煮10分钟，然后煨2小时，加盐调味。
美容养颜汤3、绿豆百合汤
功能:美白保湿，有排毒的作用。
配方:绿豆20克，红豆20克，百合20克，适量糖和盐。
小贴士:将绿豆、红豆、百合浸泡半小时，大火煮开后，放入文火煮至豆熟，加入适量的糖或盐，用咸技术资源在线吃甜食。
美容养颜汤4、玉竹枸杞水煮鱼
功能:能消除水肿，淡化黑眼圈。
配方:玉竹五块钱，桑白皮五块钱，枸杞六块钱，生薏米一两，红枣四个(去核)，生鱼一条。
小贴士:生鱼洗净去鳞，用生姜炒至微黄，然后和其他药材一起放入锅中，小火炖四个小时，一起吃汤渣(鱼)。
美容杨彦汤五:鸽子耳汤
功能:清润、养血、通便。黑木耳还能降血压，预防动脉硬化，治疗痔疮出血和月经过多，并加入瘦鸽子滋养平和。这汤全家都可以用，比较适合家里的老人。常喝银耳有美容强肤的作用。
配方:乳鸽1只，银耳3元，瘦肉4块，蜜枣4个。
小贴士:先将银耳泡透洗净，再将洗净的乳鸽、蜜枣、瘦肉煮两小时左右；最后将银耳放入技术资源网煮半小时，再加入少许盐调味饮用。
美容养颜汤6、无花果杏仁汤
功能:无花果清热利湿，有益呼吸系统等器官；南北杏化痰止咳，润肺养颜；加入蜜枣保湿。偶尔感冒咳嗽痰多也可以喝这个汤，有利于加速疗效。
配方:瘦肉，杏3元，蜜枣5个，无花果10个。
小贴士:先将瘦肉洗净，切成块，加入药材，放入六碗水；大火煮开，然后小火煮1.5小时。
美容养颜汤7、糯米补血汤
功能:促进血液循环，滋养气血，美容养颜。
配方:粳米100克，川芎3克，当归6克，红花2克，黄芪4克，葱3克，姜3克，盐1克。
小贴士:先把米洗干净，泡在水里；然后将当归、川芎、黄芪切成薄片；将切好的三味药材和红花放入干净的小布袋中，扎紧；然后将布袋放入瓦罐中，加入鸡汤熬成药汁；然后在药汁中加入粳米煮粥；当粥煮到浓稠时，加入葱花、盐和姜末调味即可食用。