豆浆的做法(自制豆浆的做法步骤)
黄豆含有丰硕的蛋白质及人体必须的氨基酸,能进步人们免疫力。黄豆中还含有可溶性纤维素,能下降胆固醇的含量,也能起到很好的通便.
难度:切墩(初级) | 时光:1小时以上 |
主料 | |
黄豆100g | 糖30g |
水1000ml |
自制豆浆的做法步骤
1. 黄豆洗净浸泡7-8小时
2. 把浸泡好的黄豆捞起放入豆浆机中,参加清水,盖好盖子,插上电源,调百思特网至湿豆豆浆功效键,大概20分钟就好了,断百思特网电源后,开盖参加糖调味即可(依据各人的口感爱好增减糖量,或者不加糖等)
3百思特网. 早餐:面包加上豆浆是多养分的早餐啊!合适人群:老少皆宜
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