闪了腰一般要多久恢复(如何判断腰是不是闪了)

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闪了腰一般要多久恢复(如何判断腰是不是闪了)

眨眼腰很常见。有人说是小病。休息几天,不用任何治疗就能自愈。但王技术资源网的这位67岁的大妈就没那么荣幸了,因为一闪腰差点留下了慢性腰痛的短板。

王大妈说,她弯腰搬花盆的时候,闪到了腰间。当时她因为腰痛不敢动,躺在床上休息。我也在网上查了闪腰的相关知识,发现很多网友都说闪腰后不用治疗就能好。王大妈确实卧床了,但是休息了两天,腰酸背痛,根本不敢动。吃饭和上厕所成了问题。疼痛难忍,她去了医院。医生复查确认,王大妈确实闪到了腰部,腰部肌肉撕裂肿胀,腰椎小关节轻微脱臼。

医生通过治疗的方式帮助王大妈恢复了腰椎小关节脱位,然后让她回家卧床休息,起床穿腰围。另一个症结是服用腰痛宁,通过温经散寒祛湿,消肿止痛,快速治愈闪腰。

医生告诉王大妈,她来医院治疗很及时。许多腰痛患者在连续一个月甚至两个月后才得到治疗。此时急性腰痛引起的腰痛转变为慢性腰痛,腰肌损伤长时间没有恢复,已经形成疤痕,成为另一种疾病,就是我们经常听到的腰肌劳损,会使腰痛复发,迁延不愈。

闪腰引起腰椎小关节脱位,如果不及时复位,当脱位加重形成腰椎滑脱时,容易造成腰椎管狭窄,进而压迫神经,引起腰腿痛、间歇性跛行等症状。

还有,闪腰容易诱发腰椎间盘突出。很多人把闪腰后的腰腿痛误认为是闪腰的症状。其实可能是患了腰椎间盘突出。

闪了腰一般要多久恢复(如何判断腰是不是闪了)

闪烁是很常见的,很多人在职业生涯中都经历过。或者没有做好工作准备,姿势和工作方法不当,以及跌倒、滑倒、交通事故等。,都能导致“闪腰”。

闪腰患者,部分症状较轻,可在家卧床休息,放松肌肉,缓解腰部压力而治愈。但绝大多数患者表现为严重的腰痛,不敢动。此时腰肌受损严重,还可能出现腰椎小关节脱位。如果治疗不及时不彻底,出了问题,就容易形成慢性腰肌劳损。

我们不是医生。我们分不清闪腰是轻是重,是只是肌肉拉伤还是腰椎小关节脱位,也不知道怎么治疗。所以闪腰之后要尽量去医院诊治,以免耽误治疗或者治疗问题。

腰椎闪后怎么治疗?

1.腰部制动器

这包括卧床休息和穿腰围。闪腰后卧床不少于710天,严重者卧床时间更长,做一些必要的日常运动时戴腰围,防止再次闪腰。

2.活血化瘀

可应用各种能改善局部血液循环的方法,如针灸、局部按摩、药物治疗、外敷(48小时内冷敷,48小时后热敷)等。下面介绍一下自我刺激中的穴位。腰闪后可刺激委中穴、肾俞穴、昆仑穴,活血化瘀,止痛。用拇指按压昆仑穴,以耐受为度,每次200次左右。艾灸是用来刺激昆仑、肾俞穴的,每个穴位15次左右。两边的穴位都要刺激。

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3.治疗手段

严重的腰椎小关节脱位可以通过手术矫正。

4.封闭疗法

伴有肌肉痉挛的剧烈疼痛也可以用封闭疗法治疗。

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