时间管理方法(三种时间管理方法)

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时间管理方法(时间管理的三种方法)一眨眼,2018年过去了一半。

你实现新年写的计划和愿望了吗?

恐怕现实还是一如既往的骨感。

写下计划,停在纸上,

我许下的愿望,最好的网,已经在我心里沉淀了。

有许多种焦虑迎面而来,

所以,我们能坐下来等吗?

或者,我们可以向那些高效的人学习,努力改变目前的不良状态:

第一,做不紧急的重要事情

我不得不说在工作场所努力工作,

有时我们不得不沉溺于繁忙的事务中,

而且每天的状态也很不好。

结果,似乎做了很多工作。

仔细梳理后,时间被琐事占据。

我们浪费了大半辈子。

所以,对于你每天做的事情,

保持警惕,

找个安静的时间,

去思考生命中最重要的是什么,

然后把它放在重要的和非紧急的事情中,

每天都做,

十年磨一剑,把这件事做到极致,

你可以摆脱整天辛苦工作的环境,

并重新焕发职场活力。

第二,不要把工作和生活分开对待

工作中,有些同事会抱怨。

我有太多事情要处理,

一方面,家庭需要照顾自己,

另一方面,我们需要在事业上努力奋斗。

从两端夹住自己,

真的很难平衡。

你不能把工作和生活分开。

困在厌倦救火的状态中,

但是把两者看作一个整体,

作为生活中不可或缺的一部分,

在工作中,我们把家庭琐事放在一边。

勤奋高效地工作,

到家后,放下手机。

去和你的家人谈谈一天的收获和感受,

加深与家人的亲密关系。

第三,让自己专注

有人说多流程工作可以让你更高效地完成工作。

事实上,在实践过程中,

一次只做一件事能让你更有效率。

所谓边工作边听音乐;

边跑边学英语,

对我和我周围的很多人来说,

他们没有达到理想的效果。

所以,我想和大家分享一个工作方法——pomodoro手法。

一种简单易行的时间管理方法,

你可以立即付诸实践,

提高你的专注力。

当你从待办事项列表中选择最重要的事情时,

接下来要做的最重要的事情就是集中精力高效地完成它。

选择一个要完成的任务,将番茄时间设置为(原创版权www.isoyu.com)25分钟,专心工作。

在番茄钟响起之前,你不允许做任何与任务无关的事情。

然后在纸上画一个符号,休息一会儿(只休息5分钟)。

每4个番茄期休息一次,恢复健康。

使用pomodoro技术不仅大大提高了工作效率,还能给你带来意想不到的成就感和满足感。

好了,2021-09-28 的分享就到这里。希望对你有启发。记得转发你的信息。