大学生心理健康标准

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大学生的普遍年龄一般在18—25岁之间,从心理学的观点来看,正处于青年中期。大学生的心理具有青年中期的许多特点,但作为一个特殊(www.isoyu.com原创版权)群体,大学生又不能完全等同与社会上的青年。

心理健康一般用量表来衡量,其标准是不固定的。心理健康标准随着时代和文化背景的变化而变化。

第一,智力正常。智力是人的观察、注意、记忆、想象、思维、创造力和实践活动的综合,包括通过经验学习或理解的能力、获取和保持知识的能力、快速成功应对新情况的能力、运用推理有效解决问题的能力。这是大学生学习、生活、工作的基本心理条件,也是适应周围环境变化的必要心理保证。因此,衡量大学生智力是否正常的关键在于他们是否正常、充分地发挥自我效能:求知欲强、愿意学习、能够积极参与学习活动。

第二,是情绪健康。它的象征是情绪稳定和幸福。内容包括:快乐情绪多于消极情绪,乐观开朗,充满活力,对生活充满希望;情绪稳定,善于控制和调节自己的情绪,能够克制和合理发泄自己的情绪,情绪的表达既符合社会的要求又符合自己的需要,在不同的时间和场合有适当的情绪表达;情绪反应适应环境。反应的强度与情况相符。

第三,是健全的意志。意志是人在完成一项有目的的活动时,进行选择、决定和执行的心理过程。有声音的人会在行动意识、果断、坚韧和自制力方面表现出更高的水平。意志健康的大学生在各种活动中有自觉的目的,能够及时做出决策,用实际的、有准备的方式解决遇到的问题,在面对困难和挫折时能够采取合理的反应方法,在行动中能够控制情绪、信守承诺,而不是盲目行动、害怕困难、固执己见。

第四,是人格完整。人格是个体相对稳定的心理特征的总和。人格的完善就是拥有健全统一的人格,一个人的所思所言所行都是协调的。人格完善包括人格结构各要素的完整统一;有正确的自我意识,不产生自我认同的困惑,以积极的人生观为人格核心,以此为中心统一自己的需求、目标和行动。

5.自我评价是正确的。正确的自我评价是大学生心理健康的重要条件。大学生在进行自我观察、自我认同、自我判断和自我评价时,能够认识自我,正确认识自己,正确定位自己。他们既不以在某些方面优于别人为荣,也不以在某些方面不如别人为耻。面对挫折和困难,能接纳自己,喜欢自己,接纳自己,有适度的自尊、自强、自控、自爱。

第六,是和谐的人际关系。良好而深厚的人际关系是事业成功、生活幸福的前提。其表现为:乐于与人交往,既有广泛而深厚的人际关系,又有知心朋友;在交往中保持独立完整的人格,自知自明,不卑不亢;能够客观评价他人和自己,利用他人的长处弥补自己的短处,对他人大方,乐于助人,积极的沟通态度多于消极的态度,有正确的沟通动机。

七、是正常的社会适应。个人要与客观现实环境保持良好的秩序,不仅要进行客观的观察以获得正确的认识,还要毫不退缩地以有效的方式处理环境中的各种困难;还需要根据环境的特点和自我意识的情况进行协调,或者改变环境以满足个人需求,改造自适应环境。

八、心理行为符合大学生的年龄特点。大学生是特定年龄阶段的特殊群体,应该具有与其年龄和角色相适应的心理和行为特征。