失眠吃什么中成药(治疗失眠的用药总结)

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失眠吃什么中成药(失眠用药总结)

在谈论健康和养生时,许多人更关注有形的问题。一些无形的问题往往被忽视。比如有人吃了人参或者阿胶,总以为是补药。如果手被刀割到了,技术资源网出血,会很惊悚,所以要小心。然而,人们往往不太在意自己是否感觉不好或睡眠不足。事实上,缺乏意识对人的伤害远远大于技术资源网络中的许多有形损害。现在很多城市的学生和白领都是半夜熬夜,早上被闹钟吵醒然后打着哈欠上路,这种情况相当普遍。众所周知,这样的坏习惯对人的伤害很大。

失眠吃什么中成药(治疗失眠的用药总结)

三天不吃饭,三天不活动,三天不睡觉相比,哪一个对人的伤害最大?毫无疑问是三天睡眠不足。曾经有人问我吃什么最好。我说不是吃饭,而是睡觉,好好睡一觉。白天消耗的气血阴阳,晚上合起来补,所以睡眠就是气血阴阳两补。

说到被睡眠打扰,大概有几种。第一,难以入睡;二是睡眠浅;第三,醒得早;第四,是梦多的干扰。

我们分开来说吧。

心里有火睡不着。

中医认为失眠的主要原因是阴虚阳亢。临床上很多入睡困难的人,舌头都特别红。舌红多为血热。阴则静,阳则自动。晚上睡着了,自然就平静下来了。大脑皮层的幸福感下降,血压、心率、新陈代谢、产热也下降。也就是说,中医的阳气开始消退,阴气开始生长。如果由于情绪冲动或体质原因,或饮食辛辣导致火旺,血液中不断有有毒的东西刺激大脑,就会影响睡眠,特别是出现入睡困难。中医常说心火旺,会干扰神,因为心主血脉,主神志。

心脏病的天然药物需要敲钟人。治疗这种失眠,情绪和心理的自我调节尤为重要,不能单纯依靠药物。

失眠吃什么中成药(治疗失眠的用药总结)

当然,清心降火的药物也有帮助。治疗心火亢盛最常用的中药是黄连、莲子心、竹叶。严重的心火引发肝火,导致冲动易怒。可以加龙胆草、栀子、羚羊角等。清肝泻火。

还有一种中成药叫天王补心丸也可以治疗这种失眠。这药的缺陷是朱砂,不宜长期服用。

呼吸困难和难以入睡

是心里有事还是感觉不开心,焦虑,火闷在心里无法发泄。尤其是在城市压力大、竞争激烈的情况下,很多人都在担心自己的职业状况和未来的不确定性,或者对自己的目的有过高的等待,或者家庭、爱情、婚姻等情感上的困扰等。

失眠吃什么中成药(治疗失眠的用药总结)

相当多的人患有肝气郁结和失眠。这种失眠,第一,是因为郁火,肝火旺。第二,肝脏疏通气血,肝气郁结,肝脏疏通气血功能障碍,气血出现不畅,也会影响神的稳定。

相当多的失眠或入睡困难都是这个原理,大概一半以上。国内很多治疗失眠的中医专家都喜欢从疏通气血、清肝入手。

常用药物有柴胡、白芍、枳实、合欢皮、钩藤、郁金、丹参等。同时配合镇静类药物效果更好。

气血不足,睡眠浅

相当一部分人睡得轻,容易醒。有时候,这种人更累,更累,更困。有的人伴有面色萎黄,舌淡脉弱,有的人贫血,有的人低血压,有的人肠胃比较差,吃的不多,大便烂。中医往往认为这种类型的浅睡或失眠是因为血汗不足,心脏失去了气血的滋养,有的是因为脾胃虚弱,消化接收的营养不足,有的是遗传的气血不足,还有的是勤劳。这种失眠或浅睡,只有通过调理血汗,健脾益气才能达到。

失眠吃什么中成药(治疗失眠的用药总结)

归脾丸是一种常用的中成药,是治疗这类人的常用方剂。重要的药物有人参、黄芪、远志、枣仁、龙眼肉、红枣等。还有其他类型的失眠如猪心炒黄花菜。

痰瘀交结,胆小梦多

睡眠不仅是时间的问题,也是睡眠质量的问题。所谓睡眠质量,是指深度睡眠技术资源的时间。有的人睡5-6个小时,白天感觉神清气爽,有的人睡8-9个小时仍然头晕目眩,四肢酸疼,昏昏欲睡。其中,睡眠中的梦境情况也是反映睡眠质量的指标之一。如果整夜做噩梦,往往没有太多时间深度睡眠。当然,梦多有心火,肾阴虚也可有痰浊干扰。多为痰浊或痰火。

失眠吃什么中成药(治疗失眠的用药总结)

痰浊体质的人容易超重、胆小、晕车、高血脂、头晕、舌苔厚腻或舌质过重。他们经常喜欢吃喝。常用的中药是温胆汤,黄连温胆汤用于痰火。常用中药如半夏、茯苓、僵蚕、石菖蒲、远志、合欢皮、丹星等。都有祛痰和镇静作用。此外,还有一种可以化痰理气的莱菔子,也有很好的润肠通便、化痰安神的功效。

肾阴虚、早衰失眠

随着年龄的增长,有的人开始早醒,早上七点多就醒了,六点多慢慢醒,五点多再醒,四点多再醒,再也睡不着了。

有些励志文章说某某老板很成功,但是他早上五六点就开始工作了。但是,有相当一部分人是无奈早醒。早醒是衰老的标志之一。一些老人经常天不亮就起床。

失眠吃什么中成药(治疗失眠的用药总结)

中医认为早醒的重要原因是肾阴虚。肾的本质是其他四脏的阴,需要肾阴滋养,肾阴是源头。如果年老或房事过多,或其他原因,伤了肾阴,那么肾阴亏损就不能滋养心阴,心阴不足,阴阳就会失衡,心火就会出现。有些更年期综合症患者经常醒得很早。

补肾阴最重要的药是地黄,重要的中成药是六味地黄丸或白质地黄丸。是特制的白质地黄丸,对肾阴虚引起的早醒有很好的疗效。

食物堆积和失眠

中医有句话,胃不和则不安。意思是如果肠胃不舒服,有停滞,就会影响睡眠。很多喜欢社交的人晚上吃的太多,容易导致睡眠不安。想想吧。到了晚上,大脑明明开始休息了,你的肠胃还在发牢骚。当然,这些信息会传递到大脑,让大脑焦躁不安。这就是胃不和导致烦躁不安。

失眠吃什么中成药(治疗失眠的用药总结)

事实上,如果身体的任何一个器官有了和谐和病理,都可能影响睡眠。牙痛、皮肤瘙痒、咳嗽、尿频都会影响安稳睡眠。治疗消化不良引起的失眠,常用保和丸或越橘保和丸。上面说的萝卜籽也有一定的助消化助睡眠的作用。

心力衰竭和失眠

你可能有这样的经历。如果白天做非常疲劳的体力活,比如长途旅行或者爬山,或者球类运动,晚上可能会把头低在枕头上睡着。愉悦和克制是相辅相成的。意思是白天心智快乐,晚上能力自然转向克制。有的人无精打采,白天昏昏沉沉,半喜半忧。到了晚上,自然很难转为克制而入睡。这种人的状态不仅有事业方法的问题,还有自身物质的问题。

失眠吃什么中成药(治疗失眠的用药总结)

这类人往往面色苍白,怕冷,舌质淡暗,脉搏微弱,血液循环缓慢。这类人失眠需要温心阳,开窍醒神。一般睡眠服都是清心安神的主要方式。这种人应该白天吃药。如人参、五味子、桂枝、炒枣仁、石菖蒲、远志等。严重的可加入少量麻黄、淫羊藿等。