牛奶敷脸真的可以美白吗（牛奶敷脸真的有美白后果吗）百思特网
“一白遮百丑”，夏季来临，紫外线越来越强烈，人们开端追求各种各样的美白办法。很多人选择用牛奶敷脸，以为牛奶敷脸可以美白，拯救晒黑的脸部皮肤。那么，牛奶敷脸真的有美白后果吗？
在剖析牛奶是否具有美白后果之前，我们首先应懂得人为什么会被晒黑。人之所以容易被晒黑，是因为人体中存在黑色素细胞。当黑色素细胞受到刺激或者被激活时，就会生成必定量的黑色素颗粒，黑色素颗粒经过催化酪氨酸反响可以生成黑色素蛋白。当我们在室外被阳光照耀时，人体中的黑色素蛋白就会开启“自我掩护”功效，以防止紫外线对皮肤的损害。如果长时光日晒，人体的角质层会增厚，导致黑色素无法及时排出体外，逐渐沉淀于真皮百思特网组织上，皮肤就会变得越来越黑。
牛奶的重要成分是水，还有蛋白质、维生素等养分成分，并不包含美白成分。牛奶中的蛋白质分子较大，直接用牛奶敷脸很难被皮肤接收，并且也不能施展调节黑色素代谢的作用，所以牛奶敷脸是不能起到美白后果的。但是，很多人经过实践，会感到牛奶敷脸之后确切比敷脸之前白皙很多，这是为什么呢？本来，牛奶敷脸会一次性地弥补皮肤角质层的水分，所以会在视觉上造成皮肤更白净的错觉。牛奶敷脸最大的后果就是使脸部百思特网湿润，和直接用水敷脸的差别并不大。此(原创版权www.isoyu.com)外，直接用食用牛奶敷脸非常容易滋长细菌，导致皮肤表面的正常菌群失调，造成皮肤过敏。因此，在美白护肤时千万不可盲目跟风。
牛奶外敷不可取，在日常生涯中要想坚持皮肤白净，可以通过多吃具有美白功效的食物来坚持皮肤白嫩，这也是最安全的美白办法之一。常见的食物包含西红柿、胡萝卜、薏仁等。西红柿中含有谷胱甘肽，它可以起到祛除或减退黑色素的作用，还可以预防老年斑。胡萝卜中含有丰硕的维生素，维生素C可以有效阻拦黑色素的形成，防止皮肤老化，从而起到美白皮肤的作用。薏仁中富含植物蛋白，可以软化角质层，有效清除皮肤上的色素和斑点。我们可以将薏仁磨成薏仁粉，每日冲泡，有利于坚持皮肤白净。
除了多吃上述的美白食物，我们还应当少吃“感光食物”。感光食物是指容易被紫外线发明并照耀的食物，这类食物更容易使皮肤受到紫外线的损害，从而加速皮肤变黑。常见的感光食物包含柠檬、芒果、葡萄、芹菜、香菜等，这些感光食物尽量掌握在晚上吃，可以避免阳光照耀，防止黑色素的发生。
美白是一件须要长期保持的事情，我们应采取科学、有效的美白办法，能力真真正正地变白。