苦是怎么回事？(总觉得苦怎么了？)

每种疾病的发生发展都可能导致口苦，这通常是一种正常的感觉。有些苦味是生理因素，比如精力压力太大，睡眠不足或者抽烟喝酒太多。但有些苦味是疾病引起的，需要积极治疗原发病，这样能力才能基本解决问题。

总是苦味是怎么回事？

1.饮食和能量因素

现在几乎每个人都在承受着各种各样的压力，再加上一日三餐不规律，睡眠不足，饮水过少，活动量不足，碳酸饮料过多等等。，这些都会造成苦味。此外，张口呼吸、夜间打呼噜、吸烟饮酒过多都会加速口腔引水技术资源的流失，导致口干、口苦。

2.反流性食管炎

胃动力不足、胆汁反流、胃食管反流的人容易口苦。肝脏分泌胆汁，储存在胆囊中。进食时，胆汁进入十二指肠，然后进入小肠和大肠，支持脂肪和蛋白质的消化。但如果胆汁逆流而上，会引起口干、口苦、嗳气、烧心，有时还会出现胸骨后疼痛。

3.胃肠动力不足

胃肠蠕动可减弱便秘，延长有害物质在肠内停留时间，不仅导致大便干燥，还会出现口苦的症状。

4.糖尿病

许多糖尿病患者都有不同程度的苦味，因为有些患者患有胃轻瘫，导致胃动力不足。尤其是吃了太多辛辣的食物，会延长食物在肠内的停留时间，从而产生苦味。

5.肝胆胰疾病

肝、胆、胰也会有苦味，并伴有巩膜、皮肤发黄，尿液呈暗褐色，上腹痛。或者胆囊和肝脏产生炎症或结石，或者肿瘤可影响胆汁排泄，降低胆汁储存和排泄能力，从而引起消化不良，最终导致口苦。

6.口腔炎症

常见的口腔炎症是牙科技术资源，如牙龈炎和牙周炎，牙结石或牙龈萎缩，可引起苦味。不注意口腔清洁会在口腔内留下过多的食物残渣，引起口臭和口苦。

7.患肿瘤

大多数癌症患者血液循环障碍，尤其是舌头，当唾液中的成分发生变化时，他们会感觉甜味食物减少，对苦味食物极其敏感，经常感觉口腔中有苦味。

苦味怎么解决？

始终注意饮食清淡，远离辛辣烧烤和油炸食品，避免吸烟饮酒；坚持温和的心态和愉悦的心态，及时清除职业压力；注意口腔的清洁卫生，早晚刷牙，饭后及时漱口，每半年洗牙一次，定期进行口腔检查，尽早治疗口腔疾病。如果是其他疾病引起的，就要去医院完善复查，针对性治疗。

温馨提醒

总觉得苦味的人主要吃凉的食物，多吃新奇的水果蔬菜，多喝水；同时要注意情绪的调节，保持温和的情绪，不浮躁，也不过度抑郁。如果肝功能性疾病的技术资源比较苦，可以在中医的指导下合理选择保肝的药物，如当归或白芍。如果是胆囊炎引起的口苦，可以选择具有清热疏肝作用的中药，如栀子、柴胡、黄芩等。另外，拒绝吃不易消化的食物，积极应对便秘。