巴氏刷牙法如何操作

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巴斯刷牙法是一种刷牙的方法,通过该方法刷牙可以将牙齿里所有的杂质全部的清除出来(原创版权www.isoyu.com),可以让牙齿变得更白,防止更多的细菌滋生。但是很多的人们对于巴斯刷牙法不太了解,下面我们就来给大家介绍一下巴斯刷牙法是如何操作的?

    巴氏刷牙法如何操作

    1.正确握法,拇指前伸比“赞”的手势。

    2.将牙刷对准牙齿与牙龈交接的地方,刷上颚牙齿时刷毛朝上(刷上排牙齿时刷毛朝上,涵盖一点牙龈,牙刷作水平短距离的运动。)(刷下排牙齿时刷毛朝下,依同样的要领刷。)

    3.刷毛与牙齿呈45-60度角,同时将刷毛向牙齿轻压,使刷毛略呈圆弧,刷毛的侧边也与牙齿有相当大的接触。(牙刷与牙齿呈45~60度角,并轻压向牙齿,使刷毛的侧边也与牙齿接触,但刷毛不可被牙齿分岔。)

    4.牙刷定位后,开始作短距离的水平运动,两颗、两颗牙前后来回约刷十次。

    5.刷牙时张大嘴,看到上排右边最后一颗牙。然后由右后方颊侧开始,刷到左边;然后左边咬合面、左边舌侧再回到右边舌侧,然后右边咬合面。如此循序的刷便不会有遗漏。(刷牙的顺序有一口诀:右边开始,右边结束。)

    6.刷咬合面时,也是两颗两颗牙,来回地刷。

    7.上颚后牙的舌侧是较不易刷的地方,刷毛仍对准牙齿与牙龈的交接处,刷柄要贴近大门牙。

    刷右边舌侧时刷柄自然会朝向左边,此时我们建议用左手刷右边的后牙舌侧,就顺手多了。

    8.此外,刷后牙的颊侧用同侧手,即刷右边颊侧用右手。左边颊侧用左手。同时刷柄可将脸颊撑开,以利视线。)

    9.刷完上面的牙齿,再用同样的原则与方法,刷下面的牙齿。

    注意事项:

    选择软毛牙刷,将牙刷与牙长轴呈45°角指向根尖方向(上颌牙向上,下颌牙向下),按牙龈-牙交界区,使刷毛一部分进入龈沟,一部分铺于龈缘上,并尽可能伸入邻间隙内,用轻柔的压力,使刷毛在原位作前后方向短距离的水平颤动10次。颤动时牙刷移动仅约1mm,每次刷2~3个牙。在将牙刷移到下一组牙时,注意重叠放置。

    前牙舌腭侧如牙弓狭窄可将牙刷垂直,压刷毛进入龈沟及邻间隙约45°角,对着牙长轴作短颤动。颌面的刷牙动作是将刷毛紧压颌面,使毛端深入点隙,作前后牙方向的颤动。