红糖姜茶的功效和作用

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黑糖姜茶,看着它的字面意思也很容易明白就是把糖和生姜按照一定的量调制的茶饮,其实做起来很简单,我手脚总是偏凉,医生说体内有寒气,让我多喝点黑糖姜茶,黑糖和姜,虽然也属温热的,比起桂圆、当归,我还是乐意接受,不仅好喝,驱寒暖胃效果也是不错,下面我们一起来看看黑糖姜茶的功效与作用有哪些?

一、红糖姜茶的功效和作用

1.预防流行性感冒:中医认为“正气存于内,邪不可为”,这意味着人体自身的抗病能力在疾病发生过程中非常重要。

2.暖宫治疗痛经:由于饮食或生活习惯,很多女性朋友都有宫寒。黑糖姜茶能暖宫,使经血通畅,改善痛经,助孕。这个效果很好。

3.祛胃寒暖胃:胃寒也是感冒引起的胃肠疾病。胃寒的主要原因是不良的饮食习惯,如饮食失控、经常吃冷饮或冷食。再加上生活节奏快,精神压力大,更容易导致胃病。

二、黑糖姜茶的营养价值

老姜茶富含维生素和微量元素,平时可以喝一些,不仅有(www.isoyu.com原创版权)助于补充体内维生素,还能有效帮助暖宫,对调经或痛经有好处。另外,红糖含有丰富的微量元素和糖分,多吃可以起到很好的补气养血的作用。所以建议女生平时多喝点,但是晚上最好不要喝红糖和老姜茶,不然很容易发胖。

第三,红糖姜茶的适用人群

黑糖姜茶非常适合虚寒体质的人。虚寒体质的特点是畏寒、手脚冰凉、经期小腹结冰、经期疼痛、患者喜热、上火时疼痛缓慢、月经不畅或红或暗、血块多、嘴唇苍白或暗等。暖宫、活血、助孕、治疗痛经,很多女性朋友由于饮食、生活习惯等原因会出现宫寒。黑糖姜茶能暖宫,通经活络,改善痛经,助孕。这个效果很好。很多女性朋友都说姜茶对痛经的效果真的很好。

四.注意事项:

姜和姜茶不要用太多。优质姜茶要微辣,同时保留姜的香味;

生姜不宜煮太久。时间过长,生姜中所含的姜酚(促进血液循环)会蒸发,作用减弱;

如果是血液循环不良或过劳导致的头晕,可以在煮好的红糖姜茶中加入少许纯西洋参粉,既有祛寒的功效,又有补虚的功效;

如果买现成的红糖姜茶,我推荐卖姜翁微信里卖的甜的,是我喝过最有姜味的产品