番茄炒蛋的家常做法（家常版西红柿炒鸡蛋）

小时候就爱好这道菜的朋友有没有？今天我们就来这道小时候的西红柿炒鸡蛋拌着米饭那叫一个爽，给我来两碗

By ♥北漂一枚小厨娘

用料

1、预备两个西红柿切成小块，四个鸡蛋打散

2、热锅把鸡蛋倒入摊成饼取出备用，锅中放入洋葱和西红柿，炒出汤汁

3、如果汤汁不够多，可以加一些番茄酱，放入一些热水，放入食盐与糖和生抽，汤汁出的适合了

4、放入摊好的鸡蛋，让鸡蛋把汤汁接收一些可以出锅了

5、小时候的西红柿炒鸡蛋我要两百思特网碗米饭

6、哈哈哈哈哈开吃了

1.减缓色斑延缓衰老:番茄红素不仅仅是当今工业上主要的天然食品着色剂，更为主要的是它是很强的抗氧化剂。弥补番茄红素，抵御衰老，加强免疫体系，减少疾病的产生。番茄红素还能下降眼睛黄斑的退化百思特网、减少色斑镇静。故番茄拥有“长寿果”之美誉。

2.抗癌:研讨表明，番茄红素能够有效预防前列腺癌、消化道癌、肝癌、肺癌、乳腺癌、膀胱癌、子宫癌、皮肤癌等。

3.可降脂降压:下降血压经常产生牙龈出血或皮下出血的患者，吃番茄有助于改良症状。

4.防止血栓的产生:患冠心病及中风的病人每天适量饮用番茄汁有益于病的康复。

5.健胃消食:有助消化、润肠通便作用，可防治便秘。