骨质疏松症有哪些症状(如何治疗骨质疏松症)随着我国人口老龄化趋势的加剧，骨质疏松症的发病率也在逐年上升。除了老年人，还有少部分中青年人会得。所以要了解骨质疏松的症状，积极预防。即使是已经生病的病人也不应该难过。骨质疏松症有治疗方法。让我们解释骨质疏松症的症状以及如何治疗。
骨质疏松症有哪些症状(如何治疗骨质疏松症)随着我国人口老龄化趋势的加剧，骨质疏松症的发病率也在逐年上升。除了老年人，还有少部分中青年人会得。所以要了解骨质疏松的症状，积极预防。即使是已经生病的病人也不应该难过。骨质疏松症有治疗方法。让我们解释骨质疏松症的症状以及如何治疗。
一.症状
1.疼痛:原发性骨质疏松症最常见的症状是腰痛，占疼痛患者的70%-80%。疼痛沿脊柱向两侧扩散，仰卧或坐姿时缓解，直立或长时间站立时加重，白天较轻，夜间和清晨醒来时加重，弯腰、锻炼肌肉、咳嗽、排便用力时加重。一般来说，当骨量丢失超过12%时，就会出现骨痛。在老年性骨质疏松症中，椎体(原创www.isoyu.com版权)小梁萎缩，数量减少，椎体压缩变形，脊柱屈曲，而腰肌双重收缩以纠正脊柱屈曲，肌肉疲劳甚至痉挛，导致疼痛。最近的胸椎和腰椎压缩性骨折也会引起急性疼痛。对应的脊柱棘突可有强烈压痛和叩击痛，2-3周后可逐渐缓解，部分患者可出现慢性腰痛。如果压迫相应的脊神经Baxter网，还可能出现四肢放射痛、双下肢感觉运动障碍、肋间神经痛、类似心绞痛的胸骨后疼痛、类似急腹症的上腹痛。如果脊髓和马尾受压，膀胱和直肠功能会受到影响。
2.缩短体长和驼背:经常在疼痛后出现。椎体前部几乎由海绵宝宝网状骨组成，这部分是身体的支柱，负重量较重，尤其是第11、12胸椎和第3腰椎负荷较大，容易压缩变形，使脊柱前倾，背屈加剧，形成驼背。随着年龄的增长，骨质疏松加重，驼背曲率增大，导致膝关节明显挛缩。每个人有24个椎体，正常人每个椎体的高度约为2厘米。老年人发生骨质疏松时，椎体受压，每个椎体缩短约2mm，平均长度缩短3-6cm。
3.骨折:这是退行性骨质疏松症最常见和最严重的并发症。
4.呼吸功能下降:胸腰椎压缩性骨折、脊柱后凸、胸廓畸形可明显降低肺活量和最大通气量，患者常出现胸闷、气短、呼吸困难等症状。
5.骨密度测量
二、待遇
1.运动:如果儿童和青少年有规律的运动，他们的骨量比没有规律运动的人要高。负重运动是各种运动中最好的运动，可以增加骨密度，虽然确切的机制还不清楚。成年后，各种类型的运动有助于保持骨量。对于更年期女性来说，每周运动3小时，整体钙质增加，且运动要适当。然而，在过度运动导致闭经的情况下，骨质流失加快。运动还可以提高灵敏度和平衡性，降低老年人摔倒的概率。鼓励骨质疏松患者尽量多运动。
2.营养:良好的营养对预防骨质疏松有重要意义，包括充足的钙、维生素D、维生素C和蛋白质。从小到大，每天的饮食都要有足够的钙摄入，这影响到骨骼的峰值。欧美学者提倡，青春期每日钙(元素钙)摄入量为1000 ~ 200毫克，成年人为800 ~ 000毫克，绝经后女性为1000 ~ 1500毫克，男性及其他有骨质疏松危险因素的患者在65岁以后为1500毫克/天。个体小、蛋白质摄入量低的人，钙的摄入量可能略低。碳酸钙、氯化钙、乳酸钙和葡萄糖酸钙中钙的含量分别为40%、27%、13%和9%。如果饭后补钙，同时服用200毫升液体，可以促进钙的吸收，分次服用效果比一次服用好。胃酸缺乏的患者可以服用柠檬酸钙以促进吸收。维生素d的摄入量为400 ~ 800 u/d。
3.预防摔跤:要尽量减少骨质疏松患者跌倒的概率，从而减少髋部骨折和Coles骨折。老年人摔跤的发生率随着年龄的增长呈指数增长。适量的运动可以提高灵敏度和平衡能力，有助于防止老年人摔倒。容易导致摔跤的疾病和伤害应该得到及时有效的治疗。避免使用影响平衡的药物。
4.药物治疗:有效的药物治疗可以预防和治疗骨质疏松症，包括雌激素替代治疗、降钙素、选择性雌激素受体调节剂和二磷酸。这些药物可以阻止骨吸收，但对骨形成影响不大。经验表明，缓释氟化钠和低剂量甲状旁腺素能增加雌激素缺乏妇女的骨形成，防止骨量丢失。前者还可以降低椎体骨折的发生率。研究证实，这些药物可以改善BMI，对性腺功能减退的骨质疏松男性进行睾酮治疗可以维持骨量。服用钙和维生素D是一项重要的预防措施。
了解以上症状后，我们要加强自身的抵抗力，做到饮食均衡，适度的运动有助于我们的身体发育。骨质疏松患者即使去医院也要接受专业的治疗，这样才能尽快康复。