宫缩是什么感到呢(宫缩的感到是什么样的?)
如果你是第一次做妈妈,你可能会在邻近分娩日的时候有些焦虑百思特网。想知道分娩什么时候开端以及什么样的感到才是正常的。
虽然有很多迹象表明你正在分娩,但最可靠的迹象之一是当你开端阅历连续的宫缩。
不同类型的宫缩
这里告知你可能会阅历什么类型的宫缩,它们会是什么感到,以及如何断定什么时候该去医院。
1、假宫缩
在你怀孕的第四个月左右,你可能会开端注意到你的子宫不时地压缩。这种压缩被称为假性宫缩。它们通常是不常见和不规矩的。它们是你的身材为分娩在预备子宫肌肉的方法。
假性宫缩一般不疼,会集中在你腹部,你的肚子会觉得紧绷。假性宫缩不会变得更强,更久,或频率更近。它们也不会引起宫颈的变更。
当你累了,脱水了,或者站得太多的时候,你可能会涌现假性宫缩。如果你涌现假性宫缩,你可以喝水,转变姿态,比如从站立到坐下,停滞你正在做的事情,休息一下,最好是靠左边躺一会。
如果你尝试过这些办法,但仍然经常涌现假性宫缩,最好还是看医生,消除早产的可能性。
2、早产宫缩
37周之前的宫缩可能是早产的征兆。规律宫缩的时光意味着它们遵守一种模式。例如,如果你每10到12分钟压缩一次,连续一个多小时,你可能处于早产状况。随着子宫的压缩,你可能会认为:,背痛,骨盆压力,腹部有压力,抽筋
这些迹象表明你要去医院了,尤其是如果他们伴有出血,腹泻,或破水(这可能是你的羊水决裂的信号)。
3、分娩前的宫缩
与假性宫缩不同的是,真正的宫缩一旦开端,就不会因为饮水和休息等简略措百思特网施而减缓或镇静下来。相反,它们变得更长、更强、更紧密。
这些宫缩是有组织的,以固定的时光间隔涌现。它们开端的时候可能相隔很远,但是当你快临产的时候,它们之间应当只有5分钟的距离。
在分娩前,你可能还会注意到其他一些迹象。当你的子宫颈开端打开时,你可能会看到少量的分泌物,也被称为血样,或者见红,你的羊水可能会决裂,要么像涓涓细流,要么是涌出的大批液体。
4、分娩期间的宫缩
在生产阶段,你的宫缩比你在早期所阅历的要剧烈得多。你的子宫颈会一直打开,从4厘米到10厘米,直到你的孩子出身。
你可能会感到到每一次压缩都包裹着你的身材。它们可能从你的背部开端,然后环绕你的躯干移动到腹部。你的腿也可能抽筋和疼痛。
在过渡时代,当宫颈从7厘米膨胀到10厘米时,宫缩模式会产生变更,宫缩连续60到90秒,中间只有30秒到2分钟的休息时光。
上面是准妈妈涌现宫缩的一般感到,但是每个女人的每次怀孕的阅历是不同的,宫缩的感到也不同,头昏眼花和恶心也是分娩时随同宫缩的常见症状。可能还包含潮热,发冷,呕吐,排气。
宫缩时如何缓解不适
有很多办法可以治疗疼痛,包含应用药物和不应用药物。
(原创www.isoyu.com版权)1、无药疼痛管理办法
l 跳进淋浴间或浴缸
l 行走或转变姿态
l 冥想
l 催眠
l 听音乐
l 应用按摩或反压
l 做柔和的瑜伽
l 想方法从苦楚中转移注意力(数数、玩游戏等)。
2、药物干涉办法
止痛剂和麻醉剂。硬膜外麻醉这样的麻百思特网醉剂可以完整阻断疼痛,以及所有的感到和肌肉活动。
虽然这些药物是有效的,但每一种都有其风险和副作用。
什么时候去医院
l 如果宫缩时,涌现以下症状,你就要去医院了
l 即使是无痛的,也经常产生
l 没有因为喝水、休息或转变姿态而镇静下来
l 怀孕第37周之前产生
l 是有组织的,有时光规律
l 伴有疼痛、出血、流脓或其他继发性分娩症状
l 如果你的宫缩间隔小于5分钟
总结
宫缩确切让人很不舒畅,这也是引起分娩疼痛的原因之一,但是如果你对这些疼痛有预期,你就会很理智地应对这些疼痛,究竟,你的宝宝没多久就快来了。