补肾壮阳食品(男人壮阳补肾的6款菜式)

/ 0评 / 0

补肾壮阳食品(男性壮阳补肾6菜)

(1)海参粥:将50克泡过水的海参(切碎)和100克糯米,一起煮成粥,用少许葱姜盐调味。它具有补肾益精、滋阴补血的作用(补血食物),适用于肾虚阴虚引起的身体虚弱、腰膝酸软、失眠盗汗。

(2)枸杞粥技术资源网:枸杞10克,猪肾1个(剥去外皮切碎),粳米100克,少许盐配葱姜,一起煮成粥。益肾阴,益肾阳,固精强腰,适用于肾虚劳损,阴阳两虚引起的腰疼、腰膝酸软、腿脚酸软、头晕耳鸣。

(3)肉苁蓉羊腰粥:肉苁蓉10克,羊腰1个(剥去外皮切碎),糯米100克,一起煮成粥。具有补肾壮阳、改善排便的作用。适用于四肢冰冷、腰膝冷痛、尿频、夜间多尿、便秘(便秘食品)等的中老年人(高级技术资源网食品)。

(4)鹿角胶粥:鹿角胶6克,糯米100克。糯米煮成粥后,将鹿角胶打碎溶于热粥中,加入适量白糖。具有补肾阳、益精血的功效,适用于肾阳不足、精血不足引起的身体消瘦、腰膝酸软、疼痛、遗精、阳痿。

(5)杜仲腰花:杜仲12克,煎煮过滤备用,猪腰一对,剥去内膜,切成腰花,用杜仲药液作调味汁,加葱姜盐翻炒后食用。具有滋补肝肾、强筋骨、降血压的功效,适用于肾虚腰痛、腰膝酸软、头晕耳鸣、高血压的中老年人。

(6)炒核桃仁:核桃仁10克,炒熟后嚼碎。具有补肾温肺、润肠通便的作用,适用于肾虚腰痛、脚弱、虚寒咳喘、便秘者。