月经期能喝茶吗(每个月经期都有大量血块)

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月经期能喝茶吗(每个月经期都有大批血块)

茶作为饮品不仅被中国人所爱好,也被世界很多国度所推重,中国有着历史久远的茶文化,而且,也因为茶不仅是一种饮品,还有着很主要的养生的后果,因此,更加受到人们的青睐,以前北方的很多城市没有喝茶的习惯,但是现在也已经到处都是茶楼了,边喝茶边沟通,不仅可以品尝美味的茶水,还能够进行愉悦的交谈。所以,各地的茶楼都非常的火。

既然茶被这么人爱好,喝茶就成为生涯的一部(原创版权www.isoyu.com)分,尤其是南方的人们无论男女老少热爱喝茶,笔者很多年生涯在广东,广东人喝茶百思特网跟吃饭一样主要,如果一天不喝茶,必定会认为浑身不自在。而因此派生出来的吃饭都带有茶字,吃早餐称为喝早茶,吃晚餐被称为喝晚茶,而且,所有的餐厅也都有茶水供给。

可是茶叶虽好,也并不是什么人都合适,有人开端纠结,女性也是喝茶的主力军呀,尤其是一些寻求小资情调的女性,经常习惯手持茶杯边的翻看电脑边慢慢的饮茶。但是,女性因为生理的原因,每个月总有几天不适的日子,那女性经期毕竟能不能喝茶呢?对于这个问题有两种声音,一种以为是能喝,因为茶叶里没有什么特别影响健康的成分,完整可以像平凡一样饮用,一种以为不能喝,因为茶叶里含有鞣酸,会阻碍食物中铁的接收,容易导致缺铁性贫血。而且茶叶有提神醒脑的功用,但是对于月经期的女性来讲,更应当稳固百思特网神经系百思特网统,因此,不合适喝茶。

其实,笔者以为这个问题不用这么纠结,月经期能否喝茶,要看个人的体质,不能一概而论,体质好的女性,平时又有喝茶的习惯,那月经期自然也可以喝茶,但是不能喝浓茶。而对于体质比拟弱的女性,本身就贫血,月经的血量偏少或者涌现痛经,那月经期再喝茶就等于是雪上加霜,茶会导致贫血的加重,喝茶也会导致痛经的加重,所以,这样的女性经期最好不喝茶。

说到这里,经期能否喝茶就看你自己的身材状态了,但是有一点是可以肯定的,即使在月经期喝茶也必定不要喝浓茶,而且,可以减少喝茶的量,这样既可以掩护好月经期的自己,还能够饱喝茶的口福,控制好这个度,月经期也充斥着快活和满足。

还有一个问题要提示女性朋友们注意,如果平时便秘比拟严重,那经期最好也不要喝茶,因为喝茶会加重便秘,如果涌现便秘建议多吃一些富含纤维的蔬菜和水果。