花草茶配方(最养生的十大花草茶配方全揭秘!)

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花草茶配方(最养生的十大花草茶配方(原创版权www.isoyu.com)全揭秘!)

信任很多小伙伴在办公室都爱好泡上一杯热茶,我们的父辈也都是沏上杯茶渡过一天的时间。中国的茶文化可以说是渗透到人们生涯的每一个角落。

茶饮可以说是源自中国并推广至全世界的饮品,中华茶文化博大精湛,甚至在文献中还有着三皇五帝时期神农以茶解毒的故事。不过,不同的茶确切对身材上有不同的功用,那么这些茶叶不同的养分功用有哪些呢?我们一起来看看

减肥瘦身的好帮手—乌龙茶

(崇华油切黑乌龙)

因节食减肥,吃得少,食物残渣就不足,有时积压几天才一次,很容易乾燥。推举饮用乌龙茶。

原料:乌龙茶

做法:简略地用开水冲。

功用:助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。

祛湿消肿的首选—薏仁茶

(众圣排湿茶 薏仁茶)

浮肿的原因很多,如果是单纯的水分滞留造成的浮肿,推举饮用薏仁茶。

原料:炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。

做法:热水煮开,就可以饮用了。

功用:清热、利湿、治疗水肿。

压力造成便秘—荷叶茶

情感低落、精力压力大,可能引起上火,导致肠道的敏感性增长,从而发生便秘困扰。推举饮用荷叶茶。

原料:荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。

做法:用开水冲泡。

功用:清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。

节食便秘—决明子茶

肠子蠕动功效缓慢的人,(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内,造成便秘。推举饮用决明子茶。同时也有明目标功用。

原料:决明子茶

做法:热水冲泡。

功用:清肝明目、利水通便。

涨气、不顺的推举—大麦芽茶

体内排气不畅,也能造成腹胀和胃胀,推举饮用大麦芽茶。

原料:炒麦芽5钱、山楂5分。

做法:加冰糖水冲饮百思特网。

功用:开胃健脾、和中下气、消食除胀。

消脂美肤佳品—喝柠檬茶

既能消脂、去油腻,又能美白肌肤。

原料:柠檬切片。

做法:榨出柠檬汁,用温水冲调,参加适量蜂蜜。

功用:消脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。

消积化食—普洱茶

胃里积食不化,不但影响肠胃功效,而且会使脂肪、糖份得不到正常的消费而致胖。推举饮用普洱茶。

原料:普洱茶叶、干菊花5朵。

做法:热水冲泡。

功用:赞助消化、清除油脂。

护胃养颜—玫瑰花茶

多功效的玫瑰花,可以冲茶浸酒。多喝可以掩护胃。

原料:玫瑰花5克。

做法:温开水冲泡。

功用:活血散淤、治肝胃气痛。

清火解毒—菊花茶

(新疆昆仑雪菊王花草茶)

清火、减肥最便利的饮品。

原料:几朵干菊花。

做法:直接以热水冲泡。

功用:清暑退热解毒、消脂肪、降血压。

清火去油腻—陈皮茶

如果一不当心吃得太多油腻,没关系,泡一壶陈皮茶,去去百思特网油腻吧。

原料:陈皮4克。

做法:沸水冲泡。

功用:理气调中、疏肝健脾、导滞消积。

不过喝茶也是要有百思特网一些注意事项的,如果喝的太多可能也会引起身材上的不适,也就是常说的“茶醉”。以及,有些茶叶属寒性,女性朋友们在选择时要郑重。