感冒和咳嗽是最常见的疾病症状。很多时候我们希望它能自愈,但它仍然会给我们的生活带来很大的不便。其实咳嗽期间只要多注意饮食,就能缩短病程,愈合更快!让我们了解一下咳嗽期间的饮食。
你感冒咳嗽吃什么
1.姜黄牛奶
姜黄以治疗病毒感染而闻名。如果孩子有感冒咳嗽的症状,可以在一杯热牛奶中加入姜黄粉,每天晚上给孩子喝。它不仅能缓解孩子的喉咙痛和流鼻涕,还能为你的孩子提供丰富的钙离子。
2.醋煎蛋
醋煎蛋对各种咳嗽有很好的效果。取1个鸡蛋,打在碗里,搅拌均匀,在炒锅里放半勺米醋,用文火煮开,煮好后再加一些白糖,凉了就吃。每天早晚各吃一片。一般吃两次就能止咳,但3天就能治好。
3.煮萝卜水最好净
咳嗽几天后,晚上很难入睡。买几个白萝卜,每天晚上切半个萝卜,用清水煮。萝卜煮熟后,用茶杯或小碗滤出水,稍凉后饮用。咳嗽可以减轻。喝了几天,咳嗽就能治好了。
4.蒸蜜梨
将梨切成三角形口状,像检查生熟西瓜一样,将梨核挖空,加入适量蜂蜜,用300颗盖住网角。放入碗中,口朝上,蒸15分钟。拿出来趁热吃。
5.梨汁炖蘑菇
梨能润肺凉心、化痰降火,蘑菇中的双链糖核酸产生的干扰素能清除人体内的病毒。“梨汁炖蘑菇”的食疗可防治秋冬干咳,消除感染。一般服用两三天就会见效。
6.蜂蜜
当你感冒或咳嗽时,你不能吃任何东西。蜂蜜富含抗氧化剂,有助于对抗感冒引起的感染。此外,蜂蜜越稠,其抗氧化成分越丰富。至于蜂蜜的镇咳作用,专家解释说,蜂蜜浓、甜、浓,可以增加唾液分泌,有助于化痰,润滑呼吸道。美国宾夕法尼亚州的一项研究证实,患感冒的孩子睡前喝蜂蜜,比服用止咳糖浆更能有效缓解咳嗽,睡眠也更稳定。
咳嗽的时候不能吃什么
1.辣椒
不要吃带辣椒的蔬菜,否则会刺激喉咙,加重咳嗽症状。比如煮猪肉片,辣椒炒肉等等。
2.大蒜
大蒜有杀菌作用,但对人体有很大的刺激性,所以感冒咳嗽的人不能吃,否则会很不舒服。
3.芫荽
对于感冒咳嗽的人,一定要避免吃香菜。当我们感冒咳嗽时,我们都有不同程度的气虚,而香菜味道辛辣,可以驱散。如果我们在这个时候吃它,它会消耗气体,损害我们的精神,从而加重感冒和咳嗽的程度。不仅感冒的人不能吃香菜,百特身上容易咳嗽感冒的人也要远离香菜,以免引起或加重气虚。
感冒咳嗽就是不吃止咳药,而是保暖,多(原创www.isoyu.com版权)注意饮食。有些食物会使咳嗽更难治愈。如果你想快速咳嗽,你必须避免。这三种食物,胡椒、大蒜和香菜,在感冒咳嗽期间一定不要碰。