减肥普洱茶（喝普洱茶能减肥，是真的吗）

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“减肥”可以说是当今社会的一个热词，有的人是为了英俊，有的人是为了健康，总之越来越多的人开端看重体重管理。活动、节食甚至吃药都是减肥的手腕，除此之外还有一种比拟平和的方法——食疗，喝普洱茶减肥就是经常提到的一种食疗办法。但很多人对此觉得怀百思特网疑，喝茶能有后果吗？

普洱茶的特色？

普洱茶产自云南，以云南大叶种晒青茶为原料，通过奇特的加工工艺制造而成。普洱茶加工工艺最奇特的处所就是它的后发酵方法。

大家都知道红茶也须要经过发酵，但红茶先发酵后加工，在储存的进程中不会再进行陈化。而普洱茶是后发酵茶，在储存中随着保留时光的增长连续陈化，并且越陈越香，这是红茶所不具备的。

正是因为具有远超于其他茶叶的发酵时光，使得其内含物与其它茶类形成差别。

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普洱茶减肥是真的吗？

真的！

有研讨表明，普洱熟茶对养分性肥胖大鼠具有明显的降脂减肥后果，且存在剂量效应（剂量与后果成正比）；

普洱熟茶对养分性肥胖大鼠的降脂减肥后果明显优于不发酵的绿茶，略优于乌龙茶和茯砖茶；

普洱熟茶对养分性肥胖大鼠的降脂减肥作用接近于通过饮食干涉导致的降脂减肥后果。（参考文献：《普洱茶降脂减肥功用及其作用机理研讨》）

注：因为大鼠本身是哺乳动物且其全基因组和人类的类似度很高，经常将其作为试验对象，后果可靠性很高。

普洱茶含有的茶多酚、茶多糖、茶褐素、氨基酸、咖啡因及他汀物资等多种成分均具有降脂减肥的功效，其中茶褐素起重要作用。但茶褐素的成分组成十分庞杂，很难百思特网完整论述清晰其作用机理。

此外，没食子酸也是普洱茶中的重要成分，有研讨表明其也具有必定的降脂功效。（参考文献：《普洱茶水溶性茶色素降脂减肥作用研讨》）

一是普洱熟茶的降脂减肥后果要优于同种原料制造的普洱生茶；

二是蕴藏时光越长，普洱茶的降脂减肥后果越好。百思特网

虽然普洱茶有降脂减肥的功效，但寄愿望于仅仅通过喝茶就实现减肥是不可能的，制订科学健康的减肥筹划，并辅以喝普洱茶这样的减肥手腕是有必要的。