产后抑郁(测量你的抑郁水平)
产后抑郁症是很多女性都会出现的疾病。在第一次做妈妈的喜悦中，也会带来一些烦恼。因为压力无法释放或者家人无法理解，产妇患上了产后抑郁症，产后抑郁症的危害非常大。我国曾经历过因为产后抑郁导致暑热自杀的悲剧，所以要重视此类疾病的出现。让我们看看产后抑郁测试表，看看我们是否有这样的疾病。
产后抑郁测试表的测试方法如下:
白天情绪低落，晚上情绪高涨，昼夜颠倒的现象。
对几乎所有的事情都失去兴趣，觉得生活无趣，活着等于受苦。
3食欲大增或大减，母亲体重变化大。
睡眠不好或者严重失眠，白天那么困。
5.焦虑或者精力停滞，经常为一点小事生气，或者沉默几天，不吃不喝。
6.身体异常疲劳或虚弱。
7.注意力不集中，语言表达混乱，缺乏逻辑和综合判断能力。
有一种显著的自卑心理，常常不由自主地过度自责，对一切都缺乏自负。
9.技术资源网有重复杀戮的想法或徒劳的尝试。
抑郁测试结果分析:
第一种情况。如果以上9个问题中有5个你都回答了“是”，而且这种情况已经持续了2周，那你就要怀疑自己是不是产后抑郁症了。
第二种情况。如果这九个问题只有一个答案“是”，但每天都有出现，那你也要小心自己患上产后抑郁症。
第三种情况。如果不符合以上两种情况，但又觉得有点抑郁，很可能是产后抑郁，新妈妈在精力上会有各种焦虑，比如头痛、轻微抑郁、睡不着、容易脱发、迷茫等症状。这就是所谓的产后抑郁症。
通过抑郁测试表，我们可以在职业生涯中发现自己的症状，并及时做出调整，防止自己患上抑郁症。同时，对于抑郁症的朋友来说，测试只是诊断的赞助，选择真正有效安全的治疗方法才是用技术资源治疗抑郁症的关键。