中医针灸减肥(针灸减肥常用的5种方法)

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中医针灸减肥(针灸减肥常用的五种方法)

针灸减肥是现在流行的减肥方式。什么样的针灸方法科学有效?其实针灸减肥还是有很多需要注意的地方。今天,技术资源网将带你学习针灸减肥的五种常用方法。

针灸减肥方法:耳针

耳穴:口、食管、十二指肠、饥穴、内分泌、脑、胃。

操作:每次取穴1~2个,采用双耳交替刺法。耳针每周应用2~3次,10次为2个疗程,每个疗程间隔5~7天。

针灸减肥方法:体针(一)

取穴:要点为关元、三阴交。

穴位:按辨证分型。

属脾虚湿带:内关、湿气、舒天、风龙、列确、脾俞。

属湿热实证:曲池、直沟、大恒、思曼、内庭、腹结。

属于平衡与任用失衡:支沟、中注、脉、血海、肾俞、太溪。

操作:每次必须取要领,然后根据症状加3~4分。每次留针半小时,隔天一次,15次为一个疗程,间隔5天。

针灸减肥方法:体针(二)

穴位:主要穴位为舒天、中脘、大恒。

穴位:曲池、合谷、药膏、内庭、三阴交。

操作:将舒天、大恒接上电针仪,然后连续通电15~20分钟,隔日1次,10次为1个疗程。

针灸减肥的方法:芒针穴位:首俞经曲池,梁丘经推关,凉门头背。

操作:选择第28根3寸长芒针备用,每次每点穿刺一次。

针灸减肥方法:艾灸

穴位:主要穴位为阳池、三焦俞。

穴位:地极、命门、三阴交、大椎。

操作:每次选择一个主穴和一个配穴,用隔姜灸进行针灸。

平时要注意中医的减肥方法。中药减肥的部位可以用助推、扎针、针灸等方法。很多人会在耳尖埋针,后果会比服从好。但是要注意对针头的消毒,避免污染。同时,我们也要注意一些针灸的方法,这样才能全面调整我们的身体,避免影响我们自己的健康。

针灸减肥注意事项

1.针灸减肥治疗过程中,可能会出现厌食、口渴、大小便次数增多、乏力等反应,这些都是正常现象。通过针灸治疗,身体的内在作用不断调整,加速新陈代谢,持续消耗能量,出现一些临床症状。当身体平衡恢复后,这些症状就会消失。如果患者在针灸过程中出现头晕、疼痛、恶心等症状,属于针灸不良反应,应立即停止治疗,以防发生危险。

2.针灸减肥期间,我们也要注意饮食。在针灸的过程中,要暴饮暴食,随意进食,不能达到减肥的目的。但是掌握饮食并不等于饥饿疗法,你也不想过度节食。

3.针灸减肥也是一个循序渐进的过程。指望缝几针就能变苗条也是不现实的。在针灸的同时,养成良好的职业饮食习惯,并有效防止反弹。否则,一旦针头停止,就会立即反弹。

4.增加脂肪消耗是减肥治疗的必要条件。但我不想做剧烈运动,提倡耐力和持久运动。对于腹型肥胖患者,睡前进行20分钟左右的腹式呼吸和腹部运动,对减少腹部脂肪、缓解便秘非常有益。

5.中医针灸是一门高深的科学。患者只有在正规的减肥门诊接受无副作用的整体调整治疗方案,才能达到减肥的目的。

平时要注意中医的减肥方法。中药减肥的部位可以用助推、扎针、针灸等方法。很多人会在耳尖埋针,后果会比服从好。但是要注意对针头的消毒,避免污染。同时,我们也要注意一些针灸的方法,这样才能全面调整我们的身体,避免影响我们自己的健康。