四十岁女人颐养卵巢（40岁就涌现卵巢早衰现象该怎么办？）
卵巢的形状为扁椭圆形，分离位于盆腔左右，不同年纪阶段，卵巢的大小形态是不同的。卵巢可以分泌雌激素、孕激素和雄激素等体内必须的性激素，也就是孕育卵子和释放身材所需的性激素。所以，卵巢对于一个女性来说是很主要的。
40岁就涌现卵巢早衰现象该怎么办?
如果一个女性在40岁时，卵巢就开端涌现功效早衰的话，那就会涌现不孕闭经等问题，这给女性朋友的生涯带来伤害性的影响。因此，女性平时更应当注意做好卵巢的颐养工作，注意泌尿体系的卫生。如果身材认为有任何不适，必定要第一时光到医院检讨并及时就诊。
为了卵巢的健康，一日三餐要多吃果蔬，水果和蔬菜里所含的纤维素能增长血管韧性，增进血胆固醇的消除，预防动脉粥样硬化、冠心病。除了纤维素之外，还应当弥补蛋白质，最好是选择优质蛋白质，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类、家禽类。同时，限制动物脂肪，如猪油、奶油、牛油等以及含胆固醇高的食物，如蛋黄、脑髓、动物内脏等。雌激素对于女性来说是必不可少的，日常可以多喝一些豆浆，因为在豆浆中植物蛋白的含量是很高的，这样可以弥补一下植物性雌激素。
经常服用紧迫避孕药会导致卵巢早衰?
在正常的情形下，女性卵巢在50岁后才会开端卵巢衰退，也就是所谓的更年期。过了更年期后，卵巢也就缩小了一半，不再排卵。但如今很多女性三四十岁，甚至更早就涌现了早衰。实际上，这跟避孕药，特殊是紧迫避孕药的应用有百思特网关。
紧迫避孕药含有大批孕激素，通过服用来克制卵巢正常排卵，从而避免精卵正常联合，到达避孕的目标。但这种避孕手腕对女性损害大，只能做为紧迫情形迫不得已选择。但很多女性却滥百思特网用，这会严重影响内分泌，对卵巢形成不可逆的损伤，从而涌现早衰。
对于四十岁了还不知道如何颐养卵巢的女性，除了上述的办法百思特网之外，平时还要保持恰当的活动，还要保证充分的睡眠，这些对卵巢的颐养都是很有赞助的。
指点专家：王立萍，主任医师，朝阳市第二医院妇产科。
从事妇产科15年，对产科疾病、妇科疾病，尤其是子宫肌瘤，子宫内膜异位症，子宫内膜癌，妇科肿瘤有丰硕经验。