柔道比赛的具体规则是什么

/ 0评 / 0

柔道是一种以摔法和地面技为主的格斗术,下面我们一起来看看柔道的比赛规则具体有哪些。

柔道比赛的具体规则是什么

对方的拦网技巧。目前柔道比赛中已不允许使用身体阻挡技术。

站立技能分为不能站起来的投掷技能和能主动落地的投掷技能。投掷技能分为:①手技,主要运用手臂技能。如“飘下”,即双手拉下对方。

(2)腰技,主要是用背把对方摔倒。比如“大腰”就是抱紧对方的躯干,把对方背对背抛起。

(3)脚技,主要是用腿和脚把对方摔倒。比如“内股”就是用腿抱起对方摔倒,比如“脚掉下去了”就是用脚踹倒对方。祭祀技能分为真祭祀技能和横祭祀技能。真正的牺牲是指施术者主动摔倒,仰面落地,然后制服对手。例如,“巴特”是指表演者先向后倒下,用双手互相拉扯对方,蹬对方的腹部,使接受者从表演者身上翻身,摔倒在垫子上。横抛技能是指施术者先侧身摔倒,再将对方摔倒,如“漂浮技能”。

睡眠技能分为注视技能、扭动技能和吐字技能。固定是指将对方的背部压在垫子上,使其无法逃脱,而表演者保持活动自由。如果表演者的腿被对手的腿抓住,那就不是运用扎实技术的成功。例如,“水平固定”是指施术者跪在受术者仰卧的一侧,按住对方。扭绞手法是两个人倒在垫子上,用手臂或柔道服扼住对方的脖子使其窒息而认输(用拍打垫子表示)。吐字技巧是摔在垫子上,迫使对手肘关节疼痛,认输。吐字技巧只能应用于肘关节。

柔道比赛规则简介

游戏

柔道比赛根据运动员的体重分为8个级别。男60斤,65斤,71斤,78斤,86斤,95斤,95斤以上,不分体重都没有歧视(从1988年第24届奥运会开始,就没有歧视比赛)。女的48斤,52斤,56斤,61斤,66斤,72斤,72斤以上,没有区别。1992年第25届奥运会的女子柔道项目,除了没有区别,都被列入了各级别的比赛。

柔道服是白色长袖上衣,白色长裤。系好腰带,赤脚。袖子宽,袖子比小臂中间长。衣服的长度可以在绑好之后盖住臀部。裤子比中腿长。腰带长度为绕腰两圈,扎紧,打平结,两端留20 ~ 30 cm。一个是红带,一个是白带,以示区别。女子柔道运动员应穿白色短袖t恤,穿柔道服。

比赛时间:男子5分钟,女子4分钟。比赛有三个裁判,裁判组织运动员上场比赛,评定技术,宣布结果。在相对的每个角落都有一名裁判,他评估分数和运动员在球场上的表现。根据运动员使用的技术,按效果和质量分为四分:①一份。站立时使用的技术有速度和力量,把对方甩到大部分肩膀;将对方背部固定在垫子上30秒;强迫对方肘关节或掐住对方脖子让对方认输;对方被罚取消比赛资格;每个人都有一本。运动员赢得一本书后,比赛结束,被认为是“一次书本上的胜利”。

(2)熟练。站立时使用的手法并不完全成功,不足以被判定为“一本”。把对方背部固定在垫子上的(原创www.isoyu.com版权)时间超过25秒,但不到30秒;对方运动员被警告过一次;被授予技能。当运动员在比赛中获得两项技能时,他们就赢了。

③有效。站立时使用的技术只是部分成功,不足以判断为“熟练”;将对方背部固定在坐垫上的时间大于20秒小于25秒;对方被“注意”了一次;必须有效。

④效果。站立时使用的手法不成功,但有一定的速度或力量,只使对方侧身、胸腹部、臀部着地;将对方背部固定在坐垫上的时间大于10秒小于20秒;对方被“指导”处分一次;都有效果。

如果你没有赢得一场比赛,将根据技巧、效果和效果来评判你。但是一个技能可以超越所有的效力和效果。一个效果胜过所有效果。如果双方得分相等,则根据比赛风格和进攻次数来判断胜负或平局。

柔道是禁止击打的,不允许用头、肘、膝相互击打。除了肘关节,不要在其他关节上使用反关节动作。不要抓头发和生殖器。禁止任何可能伤害对方颈椎或脊柱的行为。运动员犯规或步出比赛区域,将根据情节轻重,给予“指导”、“注意”、“警告”、“取消比赛资格”等处罚。运动员在比赛中被警告两次,取消比赛资格,判获胜。

竞赛场馆:场馆最小面积为14m× 14m,最大面积为16m× 16m。比赛场地必须铺上榻榻米(一种草席)或类似榻榻米的平整有弹性的垫子,并设置在有弹性的平台上。比赛场地分为比赛区和保护区,两区之间1米宽的红色区域为危险区。比赛区域包括红色标记的危险区,其面积不得小于9米×9米,也不得大于10米×10米。红色危险区以外的保护区宽度不得小于2米。比赛必须在比赛区举行。如果你在比赛区成功运用技能,把对手扔出比赛区,判断有效。在比赛区域外锻炼技能无效。站立时,表演者一只脚在保护区内,或使用舍生或睡眠的手法时,身体有一大半在保护区内,均无效。