鳕鱼的做法大全 如何做鳕鱼

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虽说油炸食品不能吃太多,毕竟对身体不是很好,不过偶尔解解馋还是没问题的,谁让大伙生活在天朝,早已金刚不坏了呢,下面我们一起来看看鳕鱼的做法有哪些?

  一、油炸鳕鱼的做法

  食材准备

  鳕鱼150克,鸡蛋1个,面粉适量,奶粉,盐,糖少许。

  方法步骤

  1、在面粉中加入少许的盐和糖,然后加入奶粉搅拌均匀;

  2、鳕鱼切成段,放入蛋液中,沾上蛋(www.isoyu.com原创版权)液后进入面粉中裹上一层面粉;

  3、然后放入宽油的油锅中,炸至表面金黄即可出锅。

  小贴士

  奶粉和糖的用量调节鳕鱼的口味,另外炸的时候用中小火即可,方便控制火候。

  二、豆豉蒸鳕鱼的做法

  都说鳕鱼非常嫩,使用清蒸的方法的话更能体现出鳕鱼的肉质。

  食材准备

  鳕鱼适量,黑豆豉1勺,将2片,红尖椒适量,葱花,蒸鱼豉油2勺,糖少许,油,料酒,盐少许。

  方法步骤

  1、鳕鱼解冻后洗净,沥干抹上料酒,盐等腌5分钟;

  2、豆豉泡水3分钟,将切末,小辣椒切圈,放入小碗中加入盐,料酒,蒸鱼豉油等调成料汁;

  3、将料汁淋在鳕鱼身上,放入蒸锅中,水开后大火蒸6分钟左右;

  4、出锅后撒上葱花,然后淋上一勺热油即可。

  小贴士

  鳕鱼解冻时最好是放在冷藏中解冻 ,不能用水泡,否者肉会散开。

  三、干妈鳕鱼的做法

  食材准备

  银鳕鱼400克,瘦猪肉100克,二荆条靑辣椒100克,生姜,大蒜,小葱,老干妈风味豆豉,生抽,美极鲜味汁,料酒,白糖,花椒粉,胡椒粉,淀粉,味精,食用油。

  方法步骤

  1、鳕鱼解冻后去鳞切成2厘米左右的方块沥水,猪肉也切成小丁,莴笋切小丁加盐杀水;

  2、取小碗,放2小勺老干妈风味豆豉、2小勺生抽、一小勺美极鲜味汁、1/2勺白糖兑成酱汁;

  3、生姜切丝、大蒜切片、二荆条靑辣椒切成椒圈,用1/2勺淀粉加少许水兑成水淀粉,鱼丁和肉丁放入碗中,放入1/8勺的盐,一点胡椒粉、一点花椒粉、一小勺料酒用手抓匀,然后再放入水淀粉,再用手抓一下后放一点色拉油拌匀码味10分钟左右;

  4、炒锅放油,烧到5-6成热,下花椒爆锅,放入姜丝和蒜片爆一下,再均匀的到入鱼、肉丁快速翻炒一下,均匀的倒入兑好的酱汁,快速翻炒;

  5、然后放入莴笋丁翻炒一下,放入辣椒圈再翻炒一下,放一点味精,起锅撒上葱花。

  小贴士

  炒的过程要非常块,避免鳕鱼炒老。