吃什么防辐射(吃什么抗辐射推荐? )

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吃什么防辐射(吃什么防辐射推荐)

每个孕妇在孕期都非常关心自己的一切,比如远离手机,不要吃太多。说到李源的手机,我们谈到了辐射。我们经常吃什么来抵抗辐射?不管是孕妇还是普通人,都必须让身体远离辐射,才能健康。

吃什么可以抗辐射?

1.富含胶原蛋白弹性物质的食物。这一类的代表有海带、紫菜、海参、动物皮、骨髓等。因为食物中的胶原蛋白具有粘附功能,可以粘附体内的放射性物质并排出体外,动物皮肤中所含的弹性物质也具有修复受损皮肤的作用。

2.富含抗氧化活性物质的食物。油菜、青菜、芥菜、白菜、萝卜等十字花科蔬菜不仅是人们餐桌上常见的美味菜肴,还具有防辐射伤害的功效。新型蔬菜是人体的“清洁剂”。技术资源网的神奇之处在于,蔬菜有“秘密武器”——碱性成分,能使血液呈碱性,溶解细胞内沉积的毒素,随尿液排出体外。

3、明目食物。这种食物对城市白领、学生等长期面对电脑工作的人来说很重要。电脑对视力伤害很大。经常操作电脑的人应该多吃一些明目的食物,如枸杞、菊花、决明子等。常喝菊花茶还能清心明目,枸杞清肝明目,对遮盖视力也大有益处。喝茶可以预防视力下降,恢复视力。世界上普遍认为喝茶具有抗辐射作用,可以减少电脑屏幕上X射线造成的辐射损伤。茶叶中富含的茶多酚(50%)和脂多糖,与放射性物质结合后,可以吸收和捕获放射性物质,并在体外消除。

吃什么可以抗辐射——食物:

(可食用)黑木耳

黑木耳中的胶体可以吸附人体消化系统中残留的灰尘、杂质和放射性物质,将其浓缩后排出体外,从而起到清胃、清肠、防辐射的作用。

黑芝麻

中医理论认为,黑入肾,“肾主骨髓穿脑”,各种辐射损伤影响人脑和骨髓,损害免疫系统。多吃补肾的食物可以增强细胞免疫和体液免疫,能有效保护人体健康。

女贞

女贞子具有滋补肝肾、强腰膝的作用。药理实验表明,女贞子具有抗辐射作用,可增加化疗或放疗引起的白细胞减少。

水盆

紫菜能抗辐射、抗突变、抗氧化,这与其含硒量有关。硒是一种主要的微量元素,可以增强免疫功能,保护人体健康。食用富含硒的紫苋菜可以提高人体的抗辐射能力。

绿豆

民间有句话叫“绿豆汤治百毒”。现代医学研究证明,绿豆中含有有助于排泄有毒物质、加速新陈代谢的物质,能有效抵御包括电磁污染在内的各种污染。

鱼腥草

鱼腥草是原子弹爆炸点唯一能强力再生的中草药。鱼腥草。具有抗辐射、增强免疫力的作用,无技术资源网的毒副作用。不仅适合空服务员,也适合经常靠近辐射源的人群,如x光机和电脑操作员,以及经常看电视的人群。

看完这篇文章,我们知道吃什么可以抗辐射。因为辐射会给我们的脸带来很大的伤害,比如脸上的斑点,如果我们每天经常面对电脑,我们的腰就会不好。总之,辐射造成的伤害有很多,所以我们应该减少辐射造成的伤害。