拍手疗法(超简单拍手养生法)

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拍手疗法(超简略(www.isoyu.com原创版权)拍手养生法)

你听说过拍手也能养生吗?其实这种做法听起来有些难以信任,但是我国中医养生的确充斥神奇。因为我们每个人的手掌和人体的经络相通,平时经常拍手的话,就可以起到买通全身气血的功用,所以说这种超简略拍手养生法大家可以试着学一学。建议大家珍藏!

人百思特网类的手掌上病着健康的机密,控制了这个机密, 时间就能倒流,那么这个机密是什么呢?那就是拍手,拍手能疏通经络, 买通全身气血,使五脏六腑得到滋养,有的读者朋单就拍手这一活动来说,确切有很强的保健功用,不要小看这一简略动作, 它是一种至刚至阳的养生办法,其重要功效就是补气,由于手是阳气的大本营,脚是阴气的大本营,手部有三阴三阳经穴和反射区,拍手可以震撼阳气,推进全身气机的运行。

这里,我倡导大家早上拍手,这是为什么呢?因为早上天地间的阳气开端生发,人体的阳气也逐渐兴旺, 此时拍手可增进阳气的生发,有利于全身气血的运行。

有的读者朋友说:“既然拍手那么神奇,那就拍吧,这也太简略了!”事实上,可千万别小瞧这简略的拍手动作,里面隐藏玄机,很有门道的,只有控制了准确的办法, 能力把拍手的功用施展到极致,下面我就为大家介绍一种既简略,百思特网又高效的拍手活动。

1、十指离开,手掌对手掌,手指对手指均匀拍打,刚开端拍打时力度可稍微轻些, 以后逐渐加重。

2、十指稍微曲折,拍打下去时,使手指尖与手掌边沿部分相触,这种办法的击打面积较小作用也稍差一些, 因此可延伸拍打时光。

3、双手手背相对,两手背相互拍打。

4、左右手虎口相对, 相互拍打。

5、以一手的小鱼际侧拍打另一手掌心, 拍打数次后换另一侧做同样动作。

6、以一手的大鱼际部位拍打另一只手的掌心, 拍打百思特网数次后換另一侧做同样动作。

讲了这么多养生方面的知识,对于这种超简略的拍手养生法,大家确定感兴致。因为这种办法做起来相当简略,只要在工作之余或是休闲,走路时都可以随时随地进行,而且不分年纪。只要大家想学的话可以依照上面提醒的六种注意事项,联合这些动作要领进行拍打双手,确定能起到很好的养生后果,让你的气血更通畅。