宝宝拉肚子吃什么食物（宝宝拉肚子，吃什么食物好？）
秋天到了，轮状病毒肆虐，加上温差变更大，抵御力差的宝宝极容易拉肚子。宝宝拉肚子时，妈妈不但要督促宝宝吃药治病和病菌作反抗，还要从饮食上严加把关。那么，宝宝拉肚子时要吃什么食物？宝宝拉肚子时不该吃什么食物？吃什么能预防宝宝拉肚子？
宝宝拉肚子吃什么食物
宝宝拉肚子多是因为胃肠道功效不好，跟肠道菌群失衡有关。因此，宝宝拉肚子时应食用易消化的流质食物，增进养分接收，还可以恰当吃一些养分丰硕的食物进补。
1、煮苹果：苹果属于生冷食物，拉肚子的宝宝不该吃生苹果。但煮透的苹果有收敛的作用，每天给宝宝吃一个，有助于缓解宝宝拉肚子的情形。煮苹果时要隔水煮，或者加些冰糖，这样宝宝比拟爱好吃。
2、蛋黄膳：蛋黄富含蛋白质和胆固醇，能治疗宝宝拉肚子，还有补脾益胃止泻作用。将鸡蛋煮熟后去壳和蛋白，用蛋黄放在锅内小火熬炼取油，1岁内婴儿每天一个蛋黄油，分2-3次服，3天为一个疗程。
3、焦米汤：先把米粉或奶糕研成粉，炒到色彩发黄，再加适量的水和糖，然后烧成糊状就可以了。米粉加水以后再加热，给宝宝喂食。这种焦米汤的炭化构造有较好的吸附止泻作用。
4、胡萝卜汤：胡萝卜是碱性食物，所含的果胶能促使大便成形，吸附肠粘膜上的细菌和毒素，是一种良好的止泻食物。胡萝卜也富含胡萝卜素和维生素A，能加强人体抵御力。
5、栗糊膳：栗子是良好的健脾温性食物。用3-5个栗子，去壳捣烂，加水煮成糊状，加糖调味后食用，每天2-3次，有温中断泻作用。另外还有桔枣茶、胡萝卜汤等均有健脾止泻作用。
6、稀饭：当宝宝拉肚子时，要给宝宝吃易消化的流失。可以多给宝宝喝稀饭，既容易消化，又有养分。宝宝拉肚子时不要吃过硬的食物。在熬稀饭时要熬的烂一些比拟好。
7、软面条：当宝宝拉肚子情形涌现好转时，可以给宝宝煮些烂乎的面条，恰当加一些青菜。这样能进一步给宝宝弥补养分，宝宝吃了也比拟好消化。且软面条易饱腹，对于吃腻了流食的宝宝来说是很好的主食。
8、姜茶：当宝宝肚子受凉引起拉肚子时，可以给宝宝熬制些姜茶，要把姜切成碎末，煮开水后放入姜末，然后放入少量的熟茶，每天给宝宝喝一些，能温暖宝宝小肚子，缓解拉肚子的症状。
9、山楂麦芽水：当宝宝因消化不良引起拉肚子时，可以给宝宝煮些山楂麦芽水喝，后果不错，麦芽要选用炒熟的，山楂3-5个就可以了。再加上些红糖比拟好。能有效缓解宝宝拉肚子症状。
宝宝拉肚子不能吃什么
宝宝拉肚子后，肠胃功效受损，肠道菌群失衡，此时若进食了百思特网一些刺激性食物，反而会刺激到宝宝肠胃，加重拉肚子症状。以下食物宝宝拉肚子时不能吃：
1、牛奶
牛奶中含乳糖，消化乳糖靠小肠黏膜刷状缘上的细胞所分泌的乳糖酶。而在肠道发炎时，这层细百思特网胞受到损坏，于是身材暂时无法分泌乳糖酶。乳糖不能分解，就会刺激肠道，加重脱水、腹泻等症状，并在大肠中引起胀气。但腹泻宝宝吃些酸奶则很有益，因为酸奶中的乳糖已经被乳酸菌所应用，同时乳酸菌还可以供给乳糖酶，对恢复肠道菌群运动大有裨益。
2、豆浆
豆浆中所含的低聚糖物资会增进肠道蠕动，对拉肚子的宝宝来说，豆浆反而会加重腹泻症状。同时，豆浆中还含有少量的胰蛋白酶克制剂、皂苷、植酸等成分，它们对于消化接收功效有克制作用，皂苷对肠胃也有刺激作用。
3、甜食
甜食制造中参加了大批蔗糖，须要在小肠中进行消化，分解成葡萄糖和果糖这两种物资能力被人体接收。在肠道发炎的状况下，消化蔗糖的“蔗糖酶”制作也会产生障碍，于是大批不能消化的蔗糖在肠道会造成脱水，在大肠中由于肠道细菌的作用还会产气，造成腹泻、腹胀等不良反响。一些含有大批糖分的糕点要让宝宝少吃。
4、高脂肪的食物
脂肪含量高的各种蛋糕、油条要少吃，饱和脂肪酸含量高的香肠、培根、火腿、烤串之类更需制止。因为这些食物油脂含量高，消化它们时会给肠胃带来累赘，同时加工肉制品中所含的亚硝胺类致癌物资和其他氧化产物对受损的消化道也是不利的。
5、高纤维的食物
芝麻，各种坚果、黄豆等，还有带有渺小种子能有效增进肠道蠕动的草莓等水果，它们有强力的增进肠道蠕动的作用，在宝宝拉肚子时进食，会刺激发炎的肠道，不利于其恢复。
宝宝腹泻时最好吃水分多的食物或流质食物。最好选一些质地非常松软，没有渣子，脂肪很少，以淀粉为主的食物。这样的食物不会刺激肠道，也特殊容易消化接收。比如大米粥、小米粥、很软的汤面、山药莲子糊等。
宝宝拉肚子的食疗办法
宝宝拉肚子，可以从食疗上给予补益治疗。不妨尝试这些食疗方：
1、苡米仁鸡金粥：生苡仁米30克，鸡内金1个，粳米25克，同煮成粥。患儿食之，有利湿健胃消食的功用。
2、淮山药粥：梗米50克，淮山药细粉20克。同煮成粥，具有健脾的功用。对迁延性、慢性腹泻有效。
3、胡萝卜山楂煎：鲜胡萝卜2个，炒山楂15克，红糖适量，水煎服。每天服数次，连服2-3天，对伤食腹泻有效。
宝宝拉肚子吃蒸苹果有用吗
苹果是个“两面派”，未经加热的苹果有软化大便、缓解便秘的作用，而煮过的苹果却摇身一变，具有收敛、止泻的功用。那么，宝宝拉肚子吃蒸苹果有用吗？下面一起来懂得下吧。
Q：宝宝拉肚子吃蒸苹果有用吗？
A：吃蒸苹果可以起到吸附水分、细菌和百思特网毒素的作用，对收敛大便有必定赞助，因此宝宝在腹泻期间可以将苹果切片蒸着吃。但须要注意的是，吃蒸苹果只对一般单纯性的腹泻有效。至于细菌等引起的腹泻，最好带宝宝到医院进行治疗。
宝宝拉肚子怎么样护理
小家伙肠胃很弱，而且抵御力低下，一旦吃了不干净的食物就有可能会涌现拉肚子问题。但宝宝还比拟小，一般是不建议吃药止泻的，所以宝爸宝妈可以给宝宝喂点能治腹泻的食物哦，可以试试蒸苹果。另外，在宝宝拉肚子期间，这几件事家长们要做好哦。
坚持家居卫生。宝宝拉肚子的时候抵御力更加低下，环境要坚持卫生，否则宝宝会持续受到攻击呢。宝宝的房间要坚持空气流通，衣服被子这些最好消消毒。
多喂宝宝喝水。宝宝拉肚子的话是有可能涌现脱水情形的呢，所以家长们要防患于未然，多喂宝宝喝水吧。
给宝宝喝点防腹泻的奶粉。宝宝还没添加辅食的话，可以尝试喂宝宝吃点防腹泻的奶粉哦。另外妈咪不要随意停滞喂奶，而且妈咪的饮食要尽量清淡又养分，这样宝宝能力高兴的吃奶哦。