保龄球又叫“地滚球”，最初叫“九柱戏”，起源于德国。是一种在木板球道上用球滚击木瓶的室内体育运动。
流行于欧美、大洋洲及部分亚洲国家。保龄球具有娱乐性、趣味性、(原创版权www.isoyu.com)对抗性和技巧性，给人以身心锻炼。因为是室内活动，不受时间、气候、年龄等外界条件的影响，易学易玩，所以成为一项适合所有男女老少的专项运动。
保龄球的起源可以追溯到公元前5200年的古埃及，在那里人们发现了类似于现代保龄球的大理石球和瓶子。保龄球起源于3、4世纪的德国。起初，天主教徒把木杆放在教堂的走廊里，用石头打他们。他们相信推倒木柱可以赎罪，消除灾难；错过了，就应该更虔诚地相信“上帝”。
13世纪的德国教会，流行一种叫“九柱球”的游戏，用来测试宗教信仰的程度。直到宗教革命后，马丁路德统一了九瓶制，成为现代保龄球的真正起源。
保龄球的特点和功能
1、缓解和消除工作生活中的压力。
2、不分年龄性别，男女老少都可以参与，充分体现了人与人之间的平等竞争。
3.不考虑体力，通过努力可以获得高分，可以培养和增强自信心。
4.弥补日常生活中缺乏锻炼和工作重担下的不足。
如何选择适合自己的保龄球
初学者一般采用传统的两段直接球法，即将中指和无名指插入指孔，直到第二指节。最重要的是选择拇指孔稍微松一点的球，但是中指和无名指的孔不能太松，否则很难抓到，球很容易掉下来。
新手要想打好保龄球，最重要的是学会如何助走和正确的出球方式。扶走其实就是站在球道上到出球时间的路线。
通常有三步助走，四步助走，五步助走。步子大的可以用更少的步子，但也要配合自己的身体协调性和灵活性。