如何确认自己患有抑郁症(抑郁症的8种表现)

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虽然现在人们的生活水平有所提高,但人们的工作压力越来越大,有些人被这种压力压垮了,患上了抑郁症。严重影响了我们的正常生活和工作。那么你知道什么症状证明我们有抑郁症吗?我们一起来看看。抑郁症的8种表现中,你有多少种?1、厌食或暴饮暴食者的情绪与食欲有关,抑郁症使人内分泌失调,从

虽然现在人们的生活水平有所提高,但人们的工作压力越来越大,有些人被这种压力压垮了,患上了抑郁症。严重影响了我们的正常生活和工作。那么你知道什么症状证明我们有抑郁症吗?我们一起来看看。

抑郁症的8种表现中,你有多少种?

1.厌食或暴食

人的心情和食欲有关。抑郁症引起内分泌紊乱,影响消化系统,导致食欲不振,感觉所有食物都很无聊。相反,有些抑郁的人会因为焦虑而暴饮暴食,以此来缓解内心的焦虑和绝望。

2.失眠或嗜睡

随着夜色加深,情绪会失控。当你躺在床上想睡着的时候,所有的负面情绪都会涌进来。有时候会难过哭。即使知道2021-09-29 早上醒来会好一些,还是睡不着。相反,有些抑郁的人很困,睡不够,总觉得累。每一个抑郁的夜晚都是极其漫长而(原创版权www.isoyu.com)痛苦的。

3、无法集中注意力,记忆力下降

与正常人相比,抑郁症患者大脑中的思维和判断能力会明显下降,行动和思维也会变得缓慢。比如一个曾经很聪明的人,突然变得抑郁、混乱;比如以前爱干净的人突然变得邋遢。要调动全身的精力才能正常地和人说话,人往往会感到疲惫和压抑。即使没有什么严重的事情发生,他们也会感到莫名的悲伤和焦虑。

4.焦虑还是恐慌

与通常的焦虑不同,它是一种持续的、不可控制的恐慌,通常伴有身体不适,如心率过快、出汗等。

5.自我否定,一文不值

生活艰难,事业不顺利,感情受挫...一次又一次的打击会让人一步步陷入深渊。抑郁症并没有带来对伍斯特互联网世界的厌恶,而是强烈的自我厌恶。他们往往觉得自己一无是处,自己的存在毫无价值,只会给身边的人带来无尽的负能量。他们常常这样想:如果这个世界上没有我就更好了。很抱歉再次麻烦你,很抱歉再次让你失望,我生而为人,很抱歉。

6.对一切失去兴趣,增加孤独感

以前喜欢打球,现在不感兴趣;以前喜欢和朋友出去旅游,现在没兴趣了…曾经让你兴奋的活动,现在都没意思了,也是抑郁的表现。抑郁症使人失去了“生命力”,失去了感知美的能力,生活不再有乐趣,周围的一切都变得毫无意义。

7、越来越不开心,经常感觉无力。

8.有自杀的想法

不是因为什么挫折,而是单纯的不想活了,对生活不再有留恋,而结束生命的想法总是萦绕在脑海里。这是一个非常危险的信号。如果经常出现这种思维,一定要积极寻求帮助。

以上症状持续两周以上,很多女生在生理期会经历以上大部分症状,或者遇到挫折,偶尔会食欲不振,情绪低落两三天。但是,如果以上症状每天都有,并且持续两周以上,请不要忽视。

以上简单和朋友说一下抑郁症的八大症状。朋友可以对比几种症状,看看是否容易抑郁。一旦他们发现抑郁的迹象,我希望朋友们能积极调整自己的心理状态。当然,严重的话也可以去看心理医生。