关元穴位地位图（关元穴的这些养生妙用）
在清晰关元穴有哪些养生妙用之前，先弄清它的地位在在哪里。关元穴在人体腹部肚脐下3寸的地位，是人体非常主要的一个穴位，是奇穴之一，经常按摩、顾护关元穴能起到很好的养生作用。
具体的养生作用重要有以下几点：
1.强身健体百思特网，关元穴作为保健强身长寿穴，经常应用艾灸温灸这个穴位，能起到进步免疫力、强健身材的作用。
2.赞助女性百思特网孕育新性命，一般情形下子宫虚寒难以受孕的女性可以应用温灸关元以助胎元的作用。
3.缓解痛经，痛经在中医学看来要么是气血不畅导致的不通则痛，还有一种因为气血不足导致的衰弱型疼痛，不管是哪种疼痛，都可以通过温灸关元穴来改良痛经的症状。
4.缓解肾虚症状，或者强壮肾脏功效，祖国医学以为穴位所在，主治所在，而关元穴在腹部，与肾脏、生殖体系都较近，可以赞助治疗肾虚等方面的问题。另外，加上“元”可以懂得百思特网为肾元，所以又能够起到固元的作用。
5.调理虚喘，赞助掩护肺气功效的正常。比如一些肺功效不太好的病人可以经常性的按摩这个穴位，平躺时睡前自己轻柔按摩这个穴位，配合呼吸一起，能起到不错的后果。
除了这些作用以外，还可以有一些其他(www.isoyu.com原创版权)的作用，比如调剂胃肠道功效，特殊是大肠、小肠的功效，改良尿频、尿急等症状。通常可以配合其他养生保健的穴位比如三阴交、足三里、合谷穴等应用。在办法上一般选择应用温灸，比如隔姜灸、隔附子饼灸等。如果实在没有温灸的器材，也不用担忧，只要能够用手指轻柔的按摩，也能起到很好的保健作用。