胃酸怎么办，吃什么缓解(胃酸过多怎么办)

胃酸怎么办，吃什么缓解(胃酸过多怎么办)胃酸过多是人类胃肠道疾病的常见症状。适度的胃酸可以促进消化，但胃酸过多会伤害胃和十二指肠粘膜，引起胃溃疡等疾病。2021-09-28 我们来看看胃酸过多吃什么。第一，胃酸过多的原因有没有规律的生活，精神压力过大，生活太累，情绪时而低落时而激动，大量吸烟或细菌感染。

胃酸怎么办，吃什么缓解(胃酸过多怎么办)胃酸过多是人类胃肠道疾病的常见症状。适度的胃酸可以促进消化，但胃酸过多会伤害胃和十二指肠粘膜，引起胃溃疡等疾病。2021-09-28 我们来看看胃酸过多吃什么。

一、胃酸过多的原因

生活不规律，精神压力过大，生活过于劳累，情绪时而低落时而激动，经常吸烟或细菌感染，大脑皮层功能紊乱，无法有效控制神经对胃酸的分泌，从而促使胃酸分泌过多。很多人吃饭的时候喜欢喝太多，吃太烫、太酸、太咸、太热的食物都会导致胃酸分泌紊乱。

二、胃酸的作用

胃酸可以调节各消化环节的正常工作，还能起到防御和清理胃内细菌、真菌和寄生虫的作用，从而预防细菌感染。

第三，胃酸过多该吃什么？

1.水果

水果有两种，一种是碱性水果，另一种是酸性水果。胃酸过多的人不能吃青梅、柠檬、李子、蔓越莓等酸性水果。，但应多吃一些碱性水果如西瓜、香蕉、梨、苹果等。

2.碱性食物

大豆、豆腐、菠菜、生菜、萝卜、土豆、莲藕、洋葱、海带等含有磷、硫等多种非金属元素，在人体内会氧化，与阴离子产生酸性自由基。属于酸性食物，胃酸过多的人要注意。山药、茭白、苦瓜、油菜等食物为凉碱性食物，含有钠、钾、钙、镁等元素，在胃中消化后会生成碱性水溶液，中和胃酸。

3.小苏打水

小苏打溶于水的水溶液呈碱性，能中和过量的胃酸，从而降低胃酸的酸度。

4.芦荟汁最佳网

芦荟本身具有抗炎作用。水被榨成汁后，本身对消化有调节作用。在芦荟的配合下，芦荟汁可以增强食道和胃的消炎效果，调节胃酸。

胃酸过多的人应该每天定时定量(原创www.isoyu.com版权)吃三餐。不要暴饮暴食或过量饮酒，以减少酒精对黏膜的刺激。多吃蛋白质含量高的食物。饮食要清淡，不要吃变质的食物。