菠萝吃多了会怎样（菠萝吃多了会上火吗）

菠萝吃多了会怎样（菠萝吃多了会上火吗）

菠萝的养分价值高，含有丰硕的维生素以及其它养分元素，可以增进血液循环，稀释血脂，清除炎症和水肿。那么菠萝吃多了会有什么坏处呢?下面让我们具体来看看吧!

我们都知道，菠萝是很常见的一种水果，很多人都会经常吃菠萝，百思特网尤其是小朋友。菠萝的味道香甜可口，果肉鲜嫩多汁，养分丰硕，深受人们的爱好和欢迎。

菠萝吃多了会上火吗

菠萝属于热性水果，吃多了会上火。尤其是在气象干燥的春季，人们体内易生燥热，此时吃菠萝更容易引起人体上火。

吃菠百思特网萝的量一次应掌握在一个菠萝的1/5以内，如果菠萝个儿比拟大，应掌握在1/6以内，而且不能持续三天以上都吃菠萝。否则必定会发生水平不同的上火现象。

涌现上火现象时，应停滞食用菠萝，多喝白开水，也可喝些绿豆汤，以清除上火现象。眼、鼻上火的，可用淡盐水冲刷。

菠萝一次吃多少适合

一般来说菠萝一天吃200克左右的菠萝较为合适。同时须要依据自身材质的情形来决议，如果体内虚火较兴旺还是少吃点为好。另外菠萝不能几天持续吃，平均隔开两天食用一次较佳。

菠萝吃多了会怎么样

头痛、呕吐

菠萝含有的5-羟色胺成分是一种含氮的有机物，它具有促使血压升高和血管压缩的作用，如果应用过量的菠萝易引开端痛、呕吐等不适症状。

腹痛

菠萝含有大批菠萝蛋白酶，此成分一部分会被胃液所分解，但是另外一部百思特网分会给人体造成过敏症状，从而引起腹痛、恶心等不适症状，另外菠萝是一种凉寒食材，吃多了容易引起肠胃不适。

皮肤发痒

菠萝中含有必定的甙类物资，此成分对于人的皮肤有必定刺激性，如果食用过多的菠萝，可以会引起皮肤发痒或过敏等症状。

上火

菠萝中含有一种叫菠萝蛋白酶的物资，此物资会分解蛋白质，从而造成我们口腔黏膜和嘴唇刺激反响，引发口腔上火症状，所以吃菠萝须要掌握好量。

吃菠萝的注意事项

1，吃菠萝要用盐水泡一下。菠萝中含有刺激作用的苷类物资和菠萝蛋白酶，它们会分解体内的蛋白质，对口腔和皮肤有些许刺激作用，盐水能够菠萝蛋白酶的活性，掩护口腔和皮肤黏膜的健康。

2，菠萝含有较多的草酸成分，食多了对肠胃有很大损伤，建议掌握好量。

3，菠萝的酸味有必定的凉身作用，患有低血压、内脏下垂的朋友建议少食。

4，菠萝不宜喝鸡蛋一起食用，菠萝中的果酸会和鸡蛋中的蛋白质联合，形成不易消化的物资，另外菠萝和白萝卜、牛奶也不宜一起食用，易造成身材不适。