什么是更年期综合症(更年期综合征的病因、治疗与预防)

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什么是更年期综合症(更年期综合征的病因、治疗与预防)

更年期综合征

病因

一方面,生理上的变更有卵巢功效的衰退,分泌雌激素和排卵逐渐减少并失去周期性,直至停滞排卵;垂体分泌促卵泡激素和促黄体素过多。雌激素的靶器官如阴道、子宫、乳房、尿道等的构造和功效转变。从而在围绝经期涌现月经不规矩、潮热、多汗、心悸、尿频、尿失禁、阴道干燥、性欲减退、睡眠差、骨质疏松及身材发胖等一系列生理现象。随着生理的转变妇女还可涌现一些心理上不适反响如情感不稳固、记忆力降低、多疑、多虑和抑郁等。虽然更年期通常自然产生,但是它可能因卵巢外科切除手术引起(这叫作外科手术性更年期)。从癌症治疗造成的卵巢功效衰退也能引起更年期,例如化学疗法或者放射治疗。

另一方面,在社会关系方面,围绝经期妇女面临一些社会问题如职业艰苦、离婚、父母疾病或逝世亡、孩子长大分开身旁等,这一切都给她们带来精力压力,在必定成水平上干扰了围绝经期妇女的生涯、工作及其与他人的关系。她们常认为自己变老了,不爱好加入公共运动,对家人容易发性格。涌现这些情形,如果得不到社会和家人的懂得,很容易导致家庭抵触,甚至危及妇女的健康。

治疗

常用的中成药有:

六味地黄丸、枸菊地黄丸、知柏地黄丸、五子愆宗丸、金匮肾气丸、天王补心丹、更年安胶囊 -----等等, 要在医生指点下服药。本病属中医慢性调理病应保持服药、未可速效。亦可采百思特网用食疗配合调理性治疗。如(甲鱼枸杞汤、桑椹糯米粥、核桃仁粥、羊肉炖栗子)等,依据不同症型选用食疗处方,以增进肾的阴阳平衡。

预防:

更年期是指人从中年向老年过渡的转折阶段。在这一时代,男性异常表示轻,仅可表示失眠多梦,精神不足,思维和记忆力减退,对外界事物缺乏兴致,沉闷孤僻,动作缓慢,容易紧张、焦虑、浮躁;女性表示较突出,又称绝经期,重要是卵巢功效逐渐衰退至消逝的时光,表示为植物神经功效杂乱症状,情感波动大,焦虑、多疑,思想不稳,易激动,甚至可涌现癔症样发作。本病的重要防治办法如下:

第一,要准确认识更年期的生理特色:应有充足的思想预备,及时发明更的期的“信号”,并采用必要的治疗办法。对于妇女来说,还应特殊注意月经变更,如果经期延伸太久,经量太多,或停经后又涌现阴道流血,或白带增多时,应及早请医生检讨,以便及早发明更年期宫颈息肉、宫颈癌等常见器质性病变。

第二,讲求心理卫生:俗话说“人到中年百事多”,工作的忙碌,家庭的累赘,以及孩子的升学百思特网、就业和婚姻问题都会带来许多懊恼。在这种情形下,大脑皮层长期处于紧张状况,就会加重精力、内分泌以及内脏功效的杂乱,使原有的更年期严重和庞杂化。因此,应该尽力掌握自己,坚持情感的稳固,陶冶自己的情操,遇事不烦、不急、不怒,切不可焦虑不安。

第三,注意合理的饮食和养分:更年期由于脏腑功效渐衰,脾胃运化无力,饮食减少,养分欠佳,常引起记忆减退,体倦乏力等症。因此,要注意更年期的养分。总的请求是:三低两高一适,即低热量、低脂肪、低糖类,高蛋白,高维生素,恰当的无机盐类。

第四,保持恰当的体育锤炼:中年人,尤其是中年知识分子最大的问题是脑力劳动过多、体力运动过少。而体育运动能加强体质,使人精力开朗,是缩短更年期、减轻各种不适症状的有效办法。在进入中年期后,要依据自己的身材条年,选择适合的活动项目,并做到循序渐进、百思特网量力而行和持之以恒。

第五,注意支配好工作、生涯与休息:在更年期中,饮食起居要有规律,劳逸适度,坚持充足的睡眠时光,并要控制性生涯,以每周一次较为适合。妇女进入更年期后,阴道酸性下降,黏膜变薄,局部抵御力削弱,容易受细菌、滴虫和霉菌沾染,所以更应注意阴部清洗卫生。