酸奶和水果沙拉的方法

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酸奶由纯牛奶发酵而成,除保留了鲜牛奶的全部营养成分外,在发酵过程中乳酸菌还可(www.isoyu.com原创版权)以一产生人体营养所必须的多种维生素。随着夏天的到来,大家对于水果的需求也越来越多。2021-09-27 我们就来看看酸奶水果沙拉的做法有哪些吧?

酸奶和水果沙拉的方法

酸奶和水果沙拉的实践ⅰ

食物材料

草莓、火龙果、香蕉、苹果、猕猴桃、酸奶和蜂蜜

生产步骤

1.建行的所有材料都准备好了,草莓洗好了,大部分都切好了,准备使用。

2.首先,摆动草莓,叶子的尾巴朝外。然后把叶子垂直扯下的草莓摇摆起来。

3.将猕猴桃、苹果、香蕉和火龙果切成大块,放入碗中。

4.倒入酸奶,加入一勺蜂蜜,搅拌均匀。蜂蜜可以根据自己的喜好添加。

5.将混合好的水果放在边缘草莓中间的盘子里。吃的时候可以把酸奶倒在草莓上。

酸奶和水果沙拉的实践ⅱ

食物材料

橙子、草莓、苹果、梨、酸奶、苦菊花、猕猴桃

生产步骤

1.用流动的水将草莓和苦菊洗几次,可以防止残留农药渗透到草莓和苦菊中。

2.将苦菊和草莓用盐水浸泡五分钟,可以杀死残留在苦菊和草莓表面的有害微生物。

3.苹果去皮洗净,切成方块,用盐水浸泡,防止苹果表面氧化。

4.猕猴桃、橘子和梨去皮,切成方块。

5.把泡好的草莓和苦菊拿出来,用清水冲洗干净,把草莓的叶子去掉,切成块备用。

6、Kuju将盘底摊开,将所有水果丁放在上面,然后倒入适量酸奶即可上桌。

酸奶和水果沙拉练习ⅲ

食物材料

猕猴桃、草莓、火龙果、苹果、酸奶

生产步骤

1.猕猴桃洗净去皮,切块。

2.苹果洗净,去皮,切块,清水浸泡,防止表面氧化。

3.将草莓提前用盐水浸泡十分钟,取出后用清水冲洗干净,切成两半。

4.将火龙果切大部分,取出火龙果一般的果肉,留下果皮,将另一半火龙果切成丁。

5.将所有水果放入火龙果皮中,倒入酸奶。

酸奶和水果沙拉的实践ⅳ

食物材料

苹果、芒果、香蕉、黑布林、樱桃、酸奶

生产步骤

1.剥下黑布林的外壳,取出芯块。

2.将苹果去皮去核,切成块,放入混合有冷开水的盐水中。

3.芒果去皮去核,切块。

4.剥香蕉,切香蕉。

5.樱桃用淡盐水洗净,控制干燥。

6.将所有水果放入碗中,倒入酸奶。