阅读的好处是什么(阅读的六大好处)

/ 0评 / 0

如果你不只是觉得自己应该读书,而是觉得读书和我一样有趣,我相信你是不会找时间读书的。在阅读中说“应该”是不够的。比如临近考试的时候,很明显很多课没有背下来,要抓紧时间学习,但是不能在沙发上起床,不能停止刷手机。即使根本没人理你,朋友圈也不更新,你也忍不住一次次刷新

如果你不只是觉得自己应该读书,而是觉得读书和我一样有趣,我相信你是不会找时间读书的。

在阅读中说“应该”是不够的。比如临近考试的时候,很明显很多课没有背下来,要抓紧时间学习,但是不能在沙发上起床,不能停止刷手机。即使根本没有人和你说话,你的朋友圈也没有更新,你也忍不住一次次刷新。有人称这种行为为懒惰,也有人称之为拖延症。其实是基于对困难的恐惧和逃避的潜意识选择。

头脑认为复习课应该放在第一位,而潜意识认为复习后做不好反而更糟,不如舒舒服服地休息。一个是起床学习,一个是不劳而获的学习,就像两个相扑手在你脑袋里扭在一起看谁赢一样。但实际上,你还是老样子,已经瘫痪了。你的身体没有动,但它似乎在休息。事实上,你没有休息,而是进行了极其艰苦的斗争。当你起床时,就像24小时没有睡觉,然后是马拉松。我头晕无力。能量用在哪里?用于天人交战。就这样,头脑和潜意识之间的战斗每天都在进行。有时候这个人赢,有时候那个人赢,能解决问题的不仅仅是意志力和计划。那我们该怎么办?如何才能对抗“没时间”,真正找到时间学习?

我们先来看看读书的好处。当你的潜意识和你的头脑真的觉得读书太好太好玩,没有想象中那么难的时候,时间就会来到你身边。

大家都说读书好,大人希望孩子多读书,成功人士告诉普通人多读书,但对很多人来说,“读得好”的“好”是空洞的。肚子里有诗有书听起来很美,但不知道有什么用。反正也不如看两部酷剧玩一会手机舒服,不如做几个淘宝生意看看实际效果。如果这种利益如此不清不楚,那么它真的存在吗?我可以肯定地说它是存在的。

读书的好处是实实在在的,但不是“1+1=2”,也不一定那么立竿见影。阅读会慢慢改变你,开阔你的视野,提升你的思维,让你从1.0慢慢升级到2 Baxter.0,3.0,甚至N.0拥有无限n .毛姆有一篇著名的文章叫《阅读应该是一种享受》。他说:“读书既不能帮你拿到学位,也不能帮你谋生,既不能教你开小船,也不能教你开破车,但它们会让你的生活更丰富、更充实、更完整,让你感到快乐,如果你真的喜欢这些书的话。”我认为他说的不是真的。因为读书读得好,不仅能帮你拿到学位,还能帮你谋生,还能教你驾船,修车。它能让你的生活更丰富、更充实、更完整、更幸福。我的朋友、作家连谏说:“读书可以启迪人生,擦洗灵魂,修正自己。对我来说,读书真的意味着改变我的命运。如果我出生在农村,只有初中毕业,我就不会学习。现在的我可能是一个农妇,也可能是一个流水线工人,为了生计不得不筋疲力尽,做着自己不喜欢的事情,完全失去了生活的主动权。读书,让我发展自己,可以独立选择自己喜欢的生活。对我来说,这是一种成功的生活:我有资本做我喜欢的事情,过我想要的生活。”

我的人生导师、作家张欣把读书的意义总结为三点:“第一,读书可以帮助我建立自己的价值观和思维方式。我们在工作和生活中会遇到很多事情,很多选择,接受各种打击,最后汇成四个字:解决问题。那我们至少要知道从哪个角度去思考,会有什么结果,从千里之外去决定怎么去做事情。很难想象从未读过书的人是如何思考这些问题的。其次,女人最注重的是自己的外表。读书可以改变容貌,这是不争的事实。它能让人心平气和,安静祥和,带着淡淡的书香。最后,我想为我的孩子树立一个榜样。一个每天打麻将的妈妈告诉孩子要努力学习,这是没有说服力的。

读书是终身受益,成本最低,收获最大,是一辈子都不会放弃和你在一起的朋友。书评人刘维明说:“阅读给我的生活带来了太多的东西。应该说,没有读书,我就不会是现在的我。我想世界上有一个无聊、无知、粗鲁、猥琐的人总是一件好事。我一直希望为这个世界做点好事,读书可能是最方便的方式。”所有这些人都把阅读和写作作为他们的生活。对他们来说,读书是他们成为作家的根本原因。那么,阅读能给从事非文化工作的普通人带来哪些具体的好处呢?

玩得开心

让闲暇时间丰富阅读,让你以文字为桥梁走进别人的命运和高人的胸怀。故事的跌宕起伏,思维的激荡,是人生乐趣的重要来源。还有人会说:“我从来没觉得读书有意思。”是的,这是问题的关键之一,原因很简单,你的阅读能力不够。如果你的阅读能力只是能够把握单词的意思,你就无法理解对单词的兴趣,也无法将单词转化为自己的知识和精力。读书只是为了读书,所以读书是一件苦差事。要享受阅读的乐趣,需要更深层次的理解和共情,更要把书中的内容转化为自己的实践经验。在阅读中,理解是乐趣,投入是乐趣。当你读得多了,理解得好了,就能读懂文本背后那些人物的命运,宏大宇宙中的未知感,故事背后的思想和逻辑,以及无限丰富的内涵,你会深深感受到情感和思想的双重冲击。这时候,读书的吸引力自然就产生了。

孟德斯鸠说:“喜欢读书就相当于用一瞬间的巨大享受代替了生活中孤独的辰光。”对于热爱阅读的人来说,阅读是世界上最好的娱乐。如果你以前只玩过游戏,看过网剧,刷过手机,那就试试看看书吧!读东野圭吾的书或者“海岛书店”“追风筝的人”“三体”,读起来容易,“有素材”。慢慢读,多读几本书,你很快就会意识到,这些作品比“霸道总裁爱上我”的苏王秀兰网文和网剧要高级得多。如何娱乐和放松是衡量生活质量的重要标志。麻将族群和阅读族群是明显不同的族群。说偶像剧里流动小花腿细还是粗的人,跟说人类是怎么走到2021-09-28 的人,不是一类人。你想成为什么样的人取决于你自己。

(2)解决问题

当生活中出现问题时,我们可以有很多解决方法:向别人咨询、网上搜索、报名微课、参加各种大师班……所有这些都可能帮助你找到解决方法,但阅读无疑是最方便、最可靠的方法。比如你是新手妈妈,在育儿过程中出现了很多问题。除了吃饭时抱怨和提问,在网上随意搜索,甚至找专业人士之外,还有一个很好的方法就是找一些好的育儿书,从方法到理念都能快速提升你的育儿水平。

通过阅读成为更好妈妈的人真的太多了。这是一个驱动力非常强的阅读目标。它会让你拥有难以置信的驱动力。孩子睡着后,半夜母乳喂养后,劳累一天后,你会拿起一本育儿百科或《爱与自由》饶有兴趣地阅读。比如你觉得你妈妈的关系出了问题,导致了你自己的心理问题,你也可以在去看心理医生之前看一些书,比如《母爱的羁绊》、《不要用爱来控制我》、《为什么家会伤人》等,了解一下自己到底怎么了。如果悟性高,不认真,可以自己看书解决。成为自己的心理医生多好。我知道很多去学心理学,爱上心理学的人,都渴望解决自己或亲友的心理问题。

如果你觉得自己在职业生涯中“记忆力”不够,影响了自己的专业发展,那就不要犹豫,开始认真阅读专业书籍,努力修炼“内功”。只有自己的技能提高了,机会来了才能把握住。这些旨在解决问题的明确而紧迫的目标,会让你在短时间内求知若渴,迅速养成阅读的习惯。习惯一旦养成,遇到问题就要学会通过阅读和学习来解决。这是一种不断进步,走向智慧的姿态。

(三)增加技能和知识

从小学到大学,我们基本上都是在学习技能和知识,但不要以为工作之余就不需要学习新知识。在这个时代,知识更新如此之快,以至于如果你用这个旧的概念行动,你会很快被甩在后面,而不用等待人工智能时代的到来。那些依靠自己在公司的晚年生活,抱怨年轻同事经验不如自己,为什么升职比自己快的人,大多都是这种不老心衰的家伙。

我们能从书中学到的,不仅仅是平时了解的文学、历史、科学、心理学等知识,还有很多与我们生活、工作息息相关的实用知识和技能,比如如何提高公众演讲水平,如何收拾好我们的家,如何让我们的婚姻更幸福……有很多书既科学又实用。只要找对了路,一本书就是专业的教练。问题是你不仅要学会选书,还要学会学以致用。我将在下面的“选书”和“应用”中谈论这些问题。即使是严肃的学科知识,也有很多书比你想象中的课本更容易阅读和掌握。我早年读了太多的课本,那些枯燥的写作方法,没有重点的结构特征,严格甚至僵化的教学方法,是很多人提到学科知识就出人头地的重要原因。

但是,请相信我,现在你已经长大了,不需要父母和老师的监督,也不需要为了考试而学习。只要你找到正确的阅读方式,你就会以更高的效率学习到更多的知识和技能,你的人生或许从此就“开放”了。如果我们的阅读目标是增长知识和技能,请细化这个目标,使其与你的真实兴趣和当前的工作生活紧密联系起来,然后根据目标找到合适的书籍,一头扎进去,彻底仔细地阅读,然后学以致用,这样才能真正读好自己的书。

比如你想提高口才,就买了《演讲的力量》《高效演讲》之类的书。但是,实际上你没有太多的机会在公开场合发言,对书本上的策略和要点也没有深刻的理解。读的时候没有机会练习,读的时候会觉得没那么有用。那么,还是读马东制作的《说得好:清新有趣的词汇提升技巧》,或者经典的《非暴力沟通》比较好。书中教的说话方法在生活中随处可见。当你看到变化和结果时,你最有动力。

(4)提高社会魅力价值

古人说“腹满诗书,气质好,魅力值自然上升”。然而,已经很久了。想要通过读书来提升自己的社交魅力,就要多关注书籍,多思考,多加话题和别人聊天。这听起来像是一个肤浅的目标,但事实并非如此。我们应该知道,书籍不是为了让公众看到而产生的,而是为了让更多的人接受教育。因为第一本书又难又贵,普通人没有条件去碰。除了记录家国大事之外,一些有钱、闲、有教养的人写信是为了表明自己很有才华,与同阶层、同圈子的人交流。后来,随着造纸术和印刷术的发明,普及书籍成为可能,书籍被知识分子和统治阶级用来教育人民。因此,书籍的社交功能一直存在,尤其是在我们这个线上和线下都是社交的时代。

有一个时髦的词叫“社会货币”,意思是个人在获得他人的认同感和联结感时,消费和使用自己的知识和经验。其实也是在说资本,是你和别人交往时,话题创造的自我形象。比如你熟悉《人类简史》,可以在聊天的时候引用书中的观点,让别人觉得你的知识丰富,分析深刻。这是你消费的社会钱;别人认同你,愿意和你聊天,就是你获得的认同感和连接感,这就是社会金钱买的东西。社会化是人的社会性的重要表现,认同感和联结感是这个社会人们最需要的,可以通过阅读获得。所以,下次你听到别人说“我想多读点畅销书,让我多聊聊,免得下次朋友聚会别人聊最新流行的书时一脸茫然”,你就会知道,这其实是一个非常好且有驱动力的阅读目标。

(5)心理训练

根据以往的脑科学,大脑只能发育一次,大脑神经元死亡后无法再生。后来,越来越多的科学家发现,大脑中的神经元和突触都可以再生,大脑中负责各种功能的区域的位置随时都在变化。如果对大脑进行反复有效的刺激,可以强化和改善大脑原有的功能。操作、记忆、手工都是刺激大脑再开发的方法,读单词是最方便有效的方法之一。看到文字,然后理解其内容,再理解无限丰富的引申意义,对大脑来说是一个非常复杂的操作过程,比看图片、图像要曲折得多,对提高大脑的思维功能作用最大。

大脑的复杂性超出了我们的想象,直到最近,大脑科学家才弄清楚当人们阅读时大脑是如何工作的。阅读的过程就是把书本上的字体和单词的发音结合起来的过程,大脑把它转换成图像和意义。此时,在大脑的神经元中构建了有效的神经回路。阅读的过程就是刺激神经元,建立新回路的过程,这就是大脑的习得。这是一个不断完善的螺旋过程。我们的思维从简单到复杂,从单一到多元,永无止境。

不难想象,十年二十年后,普通读者和非读者的大脑会有什么不同。由于持续的大脑锻炼,经常学习和阅读的人晚年患老年痴呆症的可能性会更小。

(6)提升自己

构建价值体系的目标比较高,基本类似于“成为更好的人”。但对于很多因为读书而改变命运的人来说,却是实实在在的事。生活在这个社会中的每一个健康正常的人,都必须建构一套自洽的逻辑体系,这是我们行动的准则,也是生命的意义。不同的逻辑系统创造不同的生活。逻辑系统有高版本和低版本。如果想把低版本升级到高版本,只能这样学习。找准方向,大量阅读,尤其是阅读高于自己现有认知的书籍,是提升认知系统最快的方法。每次有爆料,网上都会有人快速排队,大吵大闹。大部分人都不参加这种无聊的辩论,但他们的思维还是会被那些大篇幅的、“爆炸性”的网文所主导。读这篇文章是有意义的,用相反的观点读那篇文章也是有意义的。为什么这些作者能看得这么深,角度这么独特?当你意识到这一点,是时候升级你的认知和思维系统了。这时有两本书可以帮到你,一本是《学会提问》,一本是《思辨与立场》。这两本书都是关于批判性思维的,教你一整套超越偏见的思维方式,客观而深刻地看待事物。

深入的文学作品是提升认知系统的最佳教材。《红楼梦》中对(原创www.isoyu.com版权)人性的洞察,《战争与和平》中对战争的洞察,《乱世佳人》中对伟大时代的洞察,《约翰·克里斯托弗》中对命运的洞察,读进去又沉下去,陪伴书中人物走向那个时代的世界。最佳网络一定会刷新你三观的某些部分。还有《万物简史》《人类简史》等社科著作,引导你通过文字认识宇宙,让你从不同的角度思考人类的前世今生。尽情看完之后,你的某些部分已经悄然发生了变化,你已经是一个比较豁达、影响深远的人了。

日本明治大学教授斋藤隆志在他的著作《超级阅读》中说:“我们会遇到各种各样的书,注入我们头脑中的知识和修养会构建一个网络,让我们的精神像丛林一样丰富。”这是一条艰难的路,需要更高的阅读能力、学习能力和自律的加持。正如《少有人走的路》一书的作者帕克博士所说:“自律是解决人生问题的首要工具,也是消除人生痛苦的重要手段。通过自律,我们知道如何以毅力和勇气面对问题,从学习和成长中受益。”