牙齿松动怎么办

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我国民间有这样一句谚语 :“清晨叩齿三十六 ,到老牙齿不会落”,可是有天发现牙齿松动了怎么办?下面我们来简单的额聊聊这个问题。

什么是牙齿松动

牙齿松动是指牙齿松动的程度超过正常生理范围。牙齿在健康状态下有一定程度的运动,主要是水平方向,垂直方向很小,小于0.02mm,不易被察觉。当牙齿的活动度由于某种疾病因素或其他因素而大于这个范围时,称为牙齿松动。

耳鼻喉科-口腔科的牙齿,属于西医名称,主要症状是咀嚼无力或不适,牙齿疼痛的主要原因是牙根周围组织的变化,缩短了牙根本身的吸收。

根据牙齿松动程度可分为三个刻度:I ~ III。

牙齿松动的第一个程度是颊舌方向(内外方向)运动在1mm以内,其他方向无运动;

二度牙齿松动有两种情况,一种是颊舌方向(内外方向)的移动在1-2mm之间,另一种是牙齿有颊舌方向(内外方向)和近远中方向(左右方向)的移动;

三度牙齿松动也有两种情况,一种是颊舌方向(内外方向)的移动超过2mm,另一种是牙齿有三种移动:颊舌方向(内外方向)、近远中方向(左右方向)、垂直方向(上下方向)。

从一级到三级的牙齿松动程度越来越重,对患者的生活影响更大。一般情况下,牙齿脱落或者需要拔除的可能性也比较大。

牙齿松动的程度从ⅰ度到ⅲ度越来越重,对患者的生活影响越来越大

牙齿松动的原因有很多。主要有两个原因,一是根周围组织的变化,二是根本身吸收的缩短。

牙齿松动怎么办

1.用茶漱口

每次饭后用茶漱口,让茶在口中洗牙、洗舌。这样可以去除牙垢,改善眼轮匝肌和口腔黏膜的生理功能,增强牙齿的耐酸性和耐腐蚀性。

2.咬咬牙,咽下体液

每天早上醒来睡觉,坚持上下牙互相轻敲。一开始敲十几下,然后每天增加敲的次数和力度,每次达到50下左右。这种方法可以增强牙周组织纤维结构的韧性,促进牙龈和面部的血液循环,保持牙齿牢固。敲完牙吞咽口水也有利于养生。

3.保持嘴巴干净

每天早晚用温水刷牙。睡前刷牙比早上刷牙更重要。另外,每天三餐后用清水漱口,尽量利用水的冲力去除牙齿上的食物残渣。如果嵌的很紧,也可以用牙签去掉。我们应该定期去医院清除牙齿表面的结石,以防止牙周炎的发生。

吃东西,保护你的牙齿

鸡蛋、水果、蔬菜、排骨汤等。,富含蛋白质、矿物质、维生素等。,而且经常食用对强健牙齿有好处。人体因蛋白质摄入不足而患龋齿。

另外,吃饭的时候要注意保护牙齿,比如避免吃太多的酸辣食物,防止牙釉被侵蚀损坏。

5.按摩牙龈

用拇指和食指按一定方向按摩牙龈,每次10分钟,可促进牙龈、牙槽和(www.isoyu.com原创版权)牙髓的血液循环,防止牙龈过早萎缩

正确咀嚼

正确的咀嚼方式是交替使用两颗牙齿。如果经常用一侧牙齿咀嚼,不必要的一侧缺乏生理刺激,容易造成组织就业萎缩,而经常咀嚼的一侧负荷过重,容易造成牙髓炎,造成面部不正确,影响美观。

7.用力咬

每次小便都可以用牙咬,而且一定要做到不间断。这可以促进口腔粘膜的新代谢和牙龈的血液循环,锻炼咀嚼肌,增强牙齿的功能。

8.用排骨漱口

每天1-2次,可以闭着嘴,舌头左右转动漱口,可以增加唾液分泌,对牙齿表面、牙齿、口腔粘膜有一定的洗涤和刺激作用,使口腔清洁,保护牙齿。