雾霾的危害和预防方法有哪些

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雾霾比较厚,可以达到1-3km左右。我们来看看雾霾的危害和预防方法。

雾霾的危害和预防方法有哪些

雾霾危害

近年来,我们的生活环境越来越差,许多原因,如汽车尾气、工业废气、烟雾等,使空气污染逐渐严重,危及人们的健康!那么,在烟雾弥漫的天气里我们应该注意什么呢?雾霾对人体有什么危害?下面给大家介绍一些相关知识。

1.肺部损伤

雾霾天气,空气质量下降,空气中含有大量有害物质,最容易影响呼吸系统健康。我们人体的呼吸系统与外界环境接触最频繁,空气中的有害颗粒会直接进入呼吸系统,然后到达肺部。雾霾天气导致紫外线减弱,空气中的病菌容易加强,会随空气颗粒吸入呼吸道,造成感染。

2、伤了心

据医学研究,雾霾天气中的有害污染颗粒可引起心梗症状,导致心肌缺血或损伤。建议心脏病患者注意保护自己,避免雾霾天气外出。

3.血管损伤

雾霾天气,空气中污染物多,气压降低,容易导致心血管疾病紧急复发。雾大的时候,空气中的水蒸气含量高,过热的身体在参加户外活动时汗水不易排出,所以会出现胸闷、头晕、情绪烦躁、高血压等症状。雾霾天气气温下降时,从暖气房出来,血管会热胀冷缩,可能导致中风、脑出血。

4.伤害皮肤

如果皮肤长时间停留在这种雾霾天气,毛孔不容易出汗,容易形成堵塞,会让你感到不适。

现在环境污染严重,雾霾天气经常发生,所以我们必须尽量避免外出。即使要出去工作等原因,也要做好保护的准备。出门戴厚口罩,保暖。

烟雾的预防

雾霾又要爆发了。如何预防雾霾?雾霾为PM2.5,主要由工厂废气和汽车废气形成。雾霾中的细颗粒物一般很难预防。雾霾现在越来越严重。现在雾霾已经成为呼吸系统疾病和心血管疾病的健康杀手。防雾刻不容缓,那么如何防雾霾呢?下面我介绍几个防雾霾的小方法。

少开门窗

当你在家的时候,你应该少开门窗。如果打开门窗,可以选择白天太阳出来的时候打开,有助于减少雾霾的进入。

种植绿色植物

在家多种绿色植物。每个人都知道绿色植物可以净化空气。可以在自己的阳台、客厅、卧室种植绿色植物,吸收PM2.5颗粒,(原创版权www.isoyu.com)净化空气。

安装净化设备

如果条件允许,可以在家里的门窗上安装空气净化装置。市面上大部分空气净化器都可以净化空气中的污染物,特别是对PM2.5有很好的吸附能力,如果使用空气净化器,要经常更换滤网,防止二次污染。

减少外出旅行

雾霾爆发期间,最后不要出门,尤其是老人和小孩,要尽量待在家里,减少吸入PM2.5颗粒。患有呼吸系统疾病的患者不得外出。喜欢晨练的朋友不要在雾霾爆发的时候出去锻炼。

出门要戴口罩

雾霾爆发时,如果不能呆在家里想出去,选择好的口罩防止雾霾吸入是个不错的选择,最好选择棉质口罩。

开车时关上车窗玻璃

开车出门的朋友可以关上车窗玻璃,打开内外循环风系统。保持车内空气清洁,无颗粒。

饮食清淡,多喝水

不要吃太油腻的食物,多吃蔬菜,多喝开水。

多吃水果,补充维生素

多吃新鲜水果可以补充各种维生素,尤其是雾霾爆发的时候,吃梨可以润肺消燥,化痰止咳,保护我们的呼吸道。

搞好个人卫生

出门回家,第一件事就是洗脸擦鼻子。当你在外面的时候,你接触到空气中的污染物颗粒,有大量的PM2.5颗粒附着在你的脸上和鼻腔里。用清水清洗,防止PM对你的伤害。