你知道雾霾的危害吗？)
随着天气的逐渐降温，雾霾、沙尘或浮尘天气逐渐开始频繁出现。空空气污染对健康的影响也引起了人们的关注，让人担心呼吸道、肺部等呼吸器官的健康状况，但是你知道雾霾的危害吗？
雾霾，顾名思义就是雾和霾。雾气看似平和，却含有20多种对人体有害的细颗粒物和有毒物质，包括酸、碱、盐、胺、酚等，还有粉尘、花粉、螨虫、流感病毒、结核杆菌、肺炎球菌等。其含量是普通大气水滴的几十倍。与雾相比，雾霾对人的健康危害更大。
由于雾霾中的小粉末颗粒直径一般小于0.01微米，可通过呼吸系统直接进入支气管甚至肺部，容易引起急性上呼吸道感染(感冒)、急性气管支气管炎、肺炎和哮喘发作，诱发或加重慢性支气管炎等。而糖尿病、高血压等慢性疾病患者，恢复能力较差，也极有可能出现肺部、气管污染，加重病情。所以雾霾对人的呼吸系统影响最大，雾霾引起的疾病主要集中在呼吸系统疾病、脑血管疾病、鼻腔炎症等疾病。此外，当雾霾被颗粒污染物覆盖时，气压低，空气中空的氧含量降低，容易感到胸闷。冷雾和霾还会引起冷刺激，导致血管痉挛、血压波动、心脏负荷增加等。雾霾中的一些病原体还会引起头痛，甚至诱发高血压、脑出血等疾病。同时，在雾霾天气中空空气中的可吸入颗粒物突然增加，空空气的流动性差，有害细菌和病毒向周围扩散的速度变慢，导致空空气中的病毒浓度升高，不仅会导致心肌梗死死亡，还会导致心肌缺血或损伤，疾病传播的风险也会提高。
那么雾天如何预防人们的出行和事业呢？
首先，技术资源人脉方面，尽量少出去。如果要出门，一定要戴口罩，口罩一定要用来防雾霾。当你回来的时候，你必须干净并且能吃食物。
其次，在事业方面。有雾时尽量不要开窗。虽然坚持空空气流通是一个很好的生活习惯，但是如果空空气不干净，我们就不需要流通了。当然，一直关着也不好。我们根据情况开个小缝，差不多的时候关，尽量不要太久打开技术资源网。
另外，在饮食上，多吃蔬菜水果，因为水果有稀释灰尘和排除毒素的作用，所以雾天多吃水果蔬菜是必须的。喝排毒茶是可以的。总之，记得给身体排毒。
另外，个人卫生一定要做好。不管是在家还是从外面回来，吃饭前洗手消毒都是很有必要的。特别是从外面回来，进屋前要拍拍身上的灰尘。进门后要及时清洗暴露的部位，尽量及时洗衣服，避免细菌和病毒污染。
在雾霾天，可以在灰尘容易进入家中的地方摆放一种绿色植物，对防止技术资源雾霾有很好的效果！