产后痉挛（产后产生抽搐痉挛？）
一、产后常产生的抽搐痉挛有哪些
1、产后腿部抽筋
生产后百思特网产生腿部抽筋通常是因为腿部支持了9个多月的肚子重量太过劳累，或是缺钾、喂奶失去太多电解质造成。
2、产后腹部绞痛
女人的身材在怀孕期间产生了很多的变更，生产后身材又须要恢复正常。腹部绞痛通常是产后变更的副作用，是因为大批阴道出血和子宫压缩造成。
冷热敷交替也可以舒缓痉挛的现象。
3、恶露造成疼痛
生产后，子宫会压缩排出组织和血液，通常会保持2~6周左右，慢慢的出血量会降低，如果你又开端排出大的血块，表现你须要休息。
4、子宫压缩疼痛
子宫在生产后必需恢复到怀孕前的大小，所以它会开端压缩，这时候通常会有点疼痛，但在第3天过后就会好转。
二、如何下降产后抽筋现象
1、经常小便尿尿
你可以经常尿尿来舒缓抽筋，即使你没有尿意。膀胱可以代替你的子宫，让它很难去压缩，因此最好经常的去上厕所。
2、肚子垫个枕头
你可以百思特网试著趴下，然后用一个枕头垫著肚子，这样可以舒缓你的不舒畅，就相似一般经痛常应用的小猫趴姿。
3、可应用止痛药
如果疼痛真的很难忍耐，或允许以讯问你的医生，是否可以开给你一些止痛药，让你先舒缓一下不舒畅，但止痛药最好不要多吃。
4、摄取橙子香蕉
橙子和橙汁含有丰硕的钾，它可以舒缓因缺少矿物资造成的痉挛。或是食用香蕉，香蕉一样富含有钾，所以后果是一样的。
5、冰敷热敷交替
交替冷敷和热敷也可以舒缓抽筋的问题。先在肚子冰敷，接著再应用热水袋热敷，冷热交替，舒缓你的不舒畅。
6、可饮用生姜茶
你也可以将茶参加一些生姜饮用，因为它是一种有效的抗炎饮料，所百思特网以喝一些就可以纾缓你的抽筋、不舒畅。
7、轻轻按摩肚子
你可以请你的伴侣协助，轻轻的按摩你的腹部。将手放在肚脐并且转圈移动，这样可以刺激压缩，让子宫壮实。
8、试著哺养母乳
哺养母乳的时候，身材会释放催产素的荷尔蒙，它可以导致子宫压缩，减少出血量。更何况母乳是宝宝最好的养分起源。