防辐射服原理(防辐射服对孕妇真的有用吗)1-09-07 14:11健康云科普
IT工程师小啊在2020年七夕成功脱单。今年，2021年七夕后再次怀孕，本是一件喜事，但最近她却伤心抑郁。本来她面对的是长辈一般的“特殊照顾”。她不能吃这个做那个。她觉得自己好像怀孕了，成了“瘸子”，什么也做不了。
但其实有些是流传已久的谣言。下面就为孕妈妈们了解一下，这些事情在孕期能不能做到。
穿防辐射服有用吗？
穿防辐射服是否有用，首先要明确它的工作技术资源网络原理。
防辐射服的原理是衣服的材质中填充了一定的金属线，对单一的电磁辐射有一定的防护作用，但是孕妈们穿了也不会有太大的后果。
世界卫生组织表明，接触正常环境的电磁场和强大的技术资源不会增加自然流产、胎儿畸形、低出生体重和先天性疾病等不良结局的风险。
我们常说的紫外线、光线、红外线、微波、无线电波，是指能量较低的非电离辐射，不能电离物质的原子或分子。这基本上是一种无害的辐射。它们的能量不高，只会对材料中的粒子产生冲击，使温度升高。
这种辐射通常表现为热量，但这种热量甚至不足以在冬天温暖你的脚趾。
有朋友担心多做b超会造成胎儿畸形，但是！b超和核磁应用的分隔是超声和磁场，和辐射无关。
●医生的话:
不建议孕妈妈乱用电脑、手机、平板、电视，老是坐着不动，长时间低头看手机。
孕期睡姿，左侧卧最好？
怀孕期间睡左侧最好？怎么睡觉最科学？我们应该分阶段理解这些问题。
怀孕< 12周:准妈妈们可以尽可能舒服地睡觉。因为在这个时代，盆腔内的子宫不会受到外力或自身的压迫。
12-28周:此时肚子会逐渐胀大，准妈妈开始注意遮腹。这个时代，准妈妈还是不觉得特别难受的。就目前而言，他们可以选择侧卧或仰卧的睡眠姿势。
28周后:子宫会轻微右转，疾病的体位容易增加子宫对周围组织器官的压力，尤其是对腹部自动静脉和下腔静脉的压力，影响子宫和胎盘的血流，还可能引起胎儿缺氧。
●医生的话:
孕晚期，对睡姿有要求。一般建议左侧睡，以纠正子宫的右旋，有利于宝宝的生长发育。
怀孕了就一定要绝对禁欲？
怀孕的前三个月:
胚胎着床还不稳定，性生活可能刺伤技术资源诱发子宫压迫，从而引起流产。
妊娠晚期:
性爱可能刺激子宫压迫，引起早产和胎膜早破。
●医生的话:
建议怀孕前三个月和后三个月不要性生活。等到宝宝发育比较稳定，也就是怀孕中期，再有性生活。
但如果有流产史、早产史，或有出血、分泌物异常、前置胎盘、胎盘低位、宫颈松弛等。，或者是多胞胎的准妈妈，即使在妊娠中期也要注意尽可能减少性生活的频率和强度。如果这些情况的程度非常严重，就要停止性生活了。
作者:刘英，上海卫生医学院附属周浦医院
作者简介
柳州
上海健康医学院附属周浦医院妇产科主任，上海健康医学院教授，海南医学院兼职教授。
从事妇产科临床、教学、科研28年。专业研究方向:妇科肿瘤、妇科微创技术、子宫腺肌病保守手术、产科危重症抢救。
门诊时间:周一下午，周四上午。
作者简介
王莹
上海医学院周浦医院妇产科副主任医师。从事妇产科工作20年，长期工作在妇产科临床一线。
在20年的工作实践中，系统全面地掌握了妇产科常见病、多发病、疑难杂症的诊疗原则和方法。积累了丰富的临床经验，在诊疗过程中倡导以病人为中心的工作原则，具有良好的职业道德和敬业精神。
门诊时间:周六上午。
上海市科委科普项目资助