如何踩水（浅谈游泳技巧之踩水小技能）
大家好，小阿星又再次跟大家会晤了，上一期我们聊了游泳技巧中非常主要的一个技巧，就是换气，今天呢，我们再来聊一下有关于踩水的技能，其实有关于游泳技巧，你只要不是要加入竞赛，得冠军之类的，只要是关于强身健体、在水中如何自救的话，只要学会了踩水和换气，根本就大功告成了，所以这也是我为什么会先讲到换气和踩水。
初学者在刚开端学习踩水时，会认为非常费力，都会发生相相似的疑问，水是液体，又不是固体，该如何踩到水呢？有这样的问题非常好，证明我们居心去学习游泳了。其实踩水的原理是找到水感，将一个力作用到水上，而水给我们的反作用力会推进我们将我们的头部露出水面，不管是踩水还是换气的练习，都须要我们多加练习能力熟能生巧。
在我们练习踩水时，我们刚开端可以扶着岸边或者是用双手抓住一个浮板练习，踩水的目标是让我们向下踩水而水给我们向上的反百思特网作用力，所以我们的练习是逐步从依附支持物到脱离支持物的练习，在练习当中，我们可以逐步增强腿部肌肉百思特网的练习，但这并不会形成逝世肌肉，因为在水中，我们会发生必定的皮下脂肪来清除水带给我们的阻力，所以百思特网游泳活动员的体脂率不会很低。
常言说得好，你会游泳却不必定会踩水，这个问题在我们日常生涯中非常常见，很多游泳培训机构往往为了速成，都是只教一段距离的泳姿，而一些外行呢并不知道其实这还是不会游泳，所以说学会游泳的症结就是要学会踩水，将踩水和换气配合在一起，当我们在水中遇到意外事件时，将会大大进步我们的生存几率。