豆角的做法大全

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在夏季的时候,豆角可是一道家常菜,而且它的做法也比较多,比如说对于长老的豆角可以用来蒸着吃,比较嫩的豆角可以用来凉调,而一般的最常见的制作方法还是炒,而且搭配不同的配料可以制作出不同的口味,是人们非常好吃的一道菜,下面我们来为大家分享下豆角的做法大全。

    豆角的做法大全

    【干煸豆角】

    材料:

    豆角300克,肉末2勺,芽菜2勺,姜2片,蒜3瓣,生抽1勺,料酒3勺,糖少量。

    做法:

    1、姜切丝,蒜拍碎,泡椒切碎。肉末加1勺料酒拌匀,豆角折断,撕去老筋,洗净备用。

    2、将准备好的豆角入沸水中焯水2分钟,捞起沥干。

    3、起锅,等锅烧热,入豆角干煸至水汽变干,豆角皮微微发皱,加适量菜油(比一般炒菜略多),煎炒豆角至表皮焦糊。豆角拨至一边,入姜,蒜,泡椒煸炒出香味。

    4、放入肉末,炒至发白后倒入芽菜,所有的食材翻炒均匀,加入料酒、生抽、糖炒匀关火。

    小贴士:

    1、在这道干煸豆角中是不用加盐的,因为芽菜和生抽已经有咸味了。

    2、豆角也可以不焯水,直接干煸后加油煎炒,油煎时间会更长,会有很多油烟。

    3、四季豆又称豆角,富含蛋白质和多种氨基酸,常食可健脾胃,增进食欲,在闽南四季常见。四季豆烹煮时间宜长不宜短,要保证四季豆熟透,否则会发生中毒。

    【豆角焖面】

    材料:

    面条(生)500克、豆角500克、猪肉6克、酱油适量、姜适量、蒜少许、八角2个、十三香适量。

    做法:

    1、肉片用酱油、料酒稍腌后多加芡粉抓匀,以免后面煮(原创www.isoyu.com版权)久了肉质变老。

    2、锅内放油,炒肉片,变色后盛起备用。

    3、锅内继续放油,爆香八角、蒜片、姜片(喜欢辣的人可以放辣椒和蒜一起爆),放豆角一起炒,加水没过豆角,并放盐、酱油、一茶匙13香,颜色要比平常做菜稍微重一点,咸一点。煮开后将三分之二的汤盛出。

    4、在豆角上放入炒好的肉片,放面条。注意面条放法:均匀的铺一层面条,洒一点油,不要多,均匀些,然后再铺一层面条,再洒一层油,直到面条放完为止。

    5、盖上锅盖中小火开始焖面。要注意隔几分钟看看锅里还有没有汤。当汤没有时候,把刚才倒出的汤顺着锅边慢慢往里加入一半,不要让汤碰到面条(面条是架在豆角和肉上面的)。再盖上盖子焖,等到汤汁没有了继续重复上面的动作,把汤全部倒入,盖盖,直到面条完全被锅内的蒸汽焖熟。在整个过程中,要不断铲锅底防止烧糊,但是不要翻动面条。

    6、最后,拿双筷子和着锅铲,把面条和菜拌匀。喜食蒜的,可以调点蒜汁拌着吃。不喜蒜的,调点醋、辣椒油等一起拌着吃。什么不拌,就这样吃也很好吃。

    小贴士:

    1、放面的时候放点油,可以防止面遇蒸汽后变成面团,另外焖出来的面比较筋道和韧。

    2、面全部焖熟后,再拌匀菜和面。

    【排骨炖豆角】

    材料:

    排骨,豆角,葱姜蒜(切段),豆油2大勺,料酒2汤勺,白糖3汤勺,酱油2汤勺,花椒粒1个,干辣椒2根,盐,味精适量。

    做法:

    1、炖之前先把排骨焯一下,要冷水下锅,这样容易排出血沫。(如果是热水的话,一下锅肉里的血水就容易凝固而排不出)

    2、首先要给排骨上色。锅里倒入适量油,放白糖3勺,搅匀直至出泡,这个时候就可以倒入排骨,并准备好锅盖。

    3、过一会儿后,下葱姜蒜花椒,翻炒几下,点少许酱油。

    4、加水,倒入豆角,在放一两根干辣椒,盐适量,扣盖。

    5、开锅加少许料酒,去肉腥。

    6、放完料酒,扣盖,小火炖10分钟,尝下咸淡,再转入大火炖20分钟。

    7、临出锅的时候点适量味精。这时候如果觉得颜色没烧好的话,可以点少许老抽。

    小诀窍:

    加水的时候可以多加一些,这样能让豆角多炖一会,防止出现豆角不熟的情况而导致食物中毒。

    【素炒豆角】

    用料:

    豆角200克、胡萝卜1个、五香豆腐干适量、大蒜1瓣、盐适量。

    做法:

    1、油热后大蒜炝锅。豆角炒至变色。

    2、接着放入胡萝卜片、豆干片、少许盐,翻炒几下后放少许水(1/3菜高)。

    3、盖上锅盖,中火烧五六分钟,中途偶尔翻翻菜使之生熟程度均匀。

    4、收汁后停火,盖上锅盖焖两三分钟即可。

    小贴士:

    1、豆角一定要焯透,以防止中毒。

    2、在选购豆角时,一般以豆条粗细均匀、色泽鲜艳、透明有光泽、子粒饱满的为佳,而有裂口、皮皱的、条过细无子、表皮有虫痕的豆角则不宜购买。