市面上的大豆卵磷脂牌子众多，让消费者不知道从何挑选，下面我们一起来看看大豆卵磷脂的功效预作用有哪些以及大豆卵磷脂的品牌有哪些？
一、大豆卵磷脂的功效与作用
1、延缓衰老
大豆卵磷脂可以修补被损伤的细胞膜，增加细胞膜的脂肪酸的不饱和度，使其软化和年轻化，从而提高人体的代谢能力、自愈能力和机体组织的再生能力，从而延缓人体的衰老。
2、调节血脂，降低胆固醇
大豆卵磷脂的乳化作用会影响胆固醇与脂肪的运输与沉积，并能除去过剩的甘油三酯，因此，大豆卵磷脂可以有效降低过高的血脂和胆固醇，进而防治因其而引起的心脑血管疾病。
3、强化脑部功能
充分供应的大豆卵磷脂可以保证有充分的胆碱与人体内的“乙酰”合成为“乙酰胆碱”，从而为人脑提供充分的信息传导物质，进而提高脑细胞的活性化程度，提高记忆与智力水平。
二、大豆卵磷脂的副作用
大豆卵磷脂之所以会产生副作用，是由于过量消费卵磷脂造成的，而免疫系统弱的人更容易受到影响。
大豆卵磷脂可以引起恶心、腹痛、腹泻、头痛、呼吸困难、气喘、呕吐和头昏眼花等副作用，还可以造成轻度的消化不良和稀便，还有引起体重大幅度增加的现象。失去食欲也是大豆卵磷脂最常见的副作用之一。此外，过量消费大豆卵磷脂还会引起一些人血压降低和口臭等。其他一些副作用还包括了咳嗽、打喷嚏、流鼻水、喉咙肿胀、多汗、过敏性休克等等。因此，在食用大豆卵磷脂的时候千万要注意量。
三、大豆卵磷脂哪个牌子好
1、自然之宝大豆卵磷脂软胶囊，保护心血管(www.isoyu.com原创版权)，改善肝硬化，预防神经衰弱。
2、澳罗拉大豆卵磷脂软胶囊100粒，辅助调节三高，澳洲进口。
3、康麦斯卵磷脂，美国原装胶囊100粒。
4、康普莱大豆卵磷脂软胶囊200粒。
5、盛九维康大豆卵磷脂软胶囊 200粒 。
以上就是关于大豆卵磷脂的相关知识，希望这篇文章可以帮到你。