标准体重怎么算(标准体重计算公式)

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尺度体重怎么算(尺度体重盘算公式)

据我国《中国居民养分与慢性病状态报告》显示(2015年),全国18岁以上成人超重率为30.1%,肥胖率为11.9%,比2002年上升了7.3%和4.8%。6~17岁的儿童与青少年超重率为9.6%,肥胖率为6.4%,比2002年上升了5.1%和4.3%。肥胖,在我国已经是一个大家都比拟看重的健康问题。

如何断定是否肥胖,我们这里说两个比拟常用的盘算办法。

一、BMI体脂指数盘算公式,这是由世界卫生组织(WHO)提出的,现在国际公认的用BMI指数来断定人体重的肥胖水平。下面先把公式列出来。

BMI=体重(千克)/身高的平方值(米)

世界卫生组织提出

BMI=18.5~24.9时,属于正常体重规模。

BMI=25~29.9时,属于超重规模。百思特网

BMI=30以上时,,属于肥胖。

因为我国大部分人的百思特网骨架较小,所以在我国,一般情形下以为BMI大于24就是超重,大于28就是肥胖。

下面我们来举个例子:身高1.7米,体重65千克的成年人的BMI盘算数值如下:

BMI=65/(1.7*1.7)=65/2.89=22.49

即BMI的数值是22.49KG/M2,体重是正常的。

二、准确盘算法,这是我们国度自己的盘算办法,分南北方两个盘算方法百思特网。

北方幻想体重=(身高-150)*0.6+50公斤

南方幻想体重=(身高-150)*0.6+48公斤

在30%认为,为许可体重

超过30~50%为中度肥胖

超过50%为重度肥胖

这个公式简略明了,便利盘算。还是用上面那个身高1.7米,体重65千克的成年人来举例解释,按南方人来盘算。

170南方人幻想体重=(170-150)*0.6+48=12+48=60

起重=65/60=108%,也就是超过8%。

以上两个办法是第一个比拟科学,第二个比拟合适我国我情。

其它还有一些方法,比如:简易盘算法,肥胖指数百分比盘算法,脂肪百分比盘算法和腰臀比盘算法。这里不作一一介绍。