胃口不好(总是胃口不好?原因别想得那么简单)

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胃口不好(总是胃口不好?原因别想得那么简略)

食欲降低是夏季常见的现象。闷热潮湿的气象不仅考验着人们的耐高温才能,也不断折磨着我们的胃,感到吃啥都提不起兴致。今天我就给大家讲一讲胃口不好这个话题。

食欲是高等神经运动的一种表示,受到中枢神经体系的掌握与调节,同时也受自主神经体系的安排。导致食欲降低的原因有很多,及早检讨诊断非常主要。

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胃口不好要当心

我在临床上接诊过百思特网不少因为胃口不好而前来就诊的患者,每当遇到这类患者,尤其是中老年人,我都会格外小心。因为胃口不好有可能是危急重症的隐匿症状,什么病会引起胃口不好呢?

■消化体系疾病是最常见的原因,如:

胃肠疾病:如急性胃炎、慢性胃炎、肠炎、消化性溃疡、幽门梗阻、胃癌、肠癌、阑尾炎等。

肝胆胰疾病:如急性肝炎、慢性肝炎、肝硬化、肝癌、胆囊炎、胆石症、胰腺炎等。

■其他体系的疾病,也会导致食欲降低,如:

泌尿体系疾病:如慢性肾炎、肾盂肾炎、肾功效不全等。

血汗管疾病:如右心衰、全心衰、心律失常等。

内分泌疾病:甲状腺功效减退、肾上腺皮脂功效减退、类癌综合征等。

代谢杂乱:如严重的低钠、低钾、高钙血症、氮质血症等。

沾染性疾病:如呼吸道、消化道、泌尿系的急慢性细菌、病毒、寄生虫沾染。

恶性肿瘤:不明原因的食欲降低或进行性消瘦,是恶性肿瘤的主要症状之一,有时还是某些肿瘤的首发症状;而且,大多数癌症病人涌现此症状时已处于晚期。

精力心理疾病:如神经性厌食、抑郁症、精力创伤、情感性食欲减退等。

■有些药物的毒副作用也会引起食欲降低,如:强心苷、喹诺酮类、磺胺类、非甾体类抗炎药、各种抗癌化疗药等。

所以说,引起胃口不好的原因有很多,不要认为胃口不好只是小问题,排挤和谢绝医生开出的检讨项目。

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食欲降低的中医认识

胃主受纳,脾主运化,这是脾胃的重要功效之一。受纳就是摄取食物,《灵枢五味篇》中说:“胃者,五脏六腑之海也,水谷皆入于胃”。所谓水谷,即指食物。

食欲降低中医称之为“纳呆”,是指胃的受纳功效凝滞,也称“胃呆”。如果胃纳减少,伴有食后饱胀之感,称为“胃痞”。

中医学以为引起纳呆的原因有很多,如感受时邪、饮食伤胃、情志失折衷脾胃衰弱等皆可导致百思特网胃失受纳、功效凝滞,所以说纳呆的发病机制总为脾胃功效失常。

夏天导致胃口不好的常见原因多为感受湿邪和胃阴不足两种,所以化湿开胃法和养阴开胃法是增加食欲最常用的办法。

■ 化湿开胃法

炎热高温,不少人都爱好泡在空调房,喝着夏日凉茶或者冷饮,这部分人容易感受寒湿邪气,中阳受困,胃气闭塞不通,于是涌现纳呆、食少、口淡黏腻、脘腹胀闷、恶心欲吐、大便溏烂、头身困重、懒动懒言、体虚浮肿,舌淡胖、苔白腻,脉濡缓或细滑。

对这类患者最合适的办法就是芬芳化湿药,我们都知道,芬芳的气味有一种奇特的力气,可以让人心境愉悦、积极向上、缓解焦虑、有益睡眠、胃口大增等等。不仅如此,中国古代医家很早就发明,带有天然芬芳气味的药物,还可以赞助人体祛除体内湿浊。《神农本草经百种录》言:“香者气之正,正气盛则除邪辟秽也”。

常见的化湿开胃药物有藿香、陈百思特网皮、砂仁、白豆蔻等等。

‖ 食疗方推举

砂仁陈皮瘦肉粥

材质:砂仁2克,陈皮3克,瘦肉50克,大米50克。(1人份)

做法:

①将陈皮用温水洗一洗备用,瘦肉切片备用,大米洗净后用水泡30分钟;

② 在锅中参加陈皮、大米和适量的清水,大火煮开后小火煎20—30分钟左右;

③ 再参加瘦肉煮15分钟,再加砂仁煮5分钟,加盐调味即可。

功用:芬芳化湿开胃。

■ 养阴开胃法

夏季暑热当令,尤其是三伏天火热至极,人体多汗容易伤津,导致胃阴不足,阴虚生热扰于胃中,胃失津润,胃失和降,于是涌现饥不欲食,胃脘隐痛或灼痛,嘈杂嗳气,唇舌干燥或干呕呃逆,小便短,大便干,舌红少津,或剥苔、少苔,舌面有小裂纹,脉细。

中医学讲“胃喜润而恶燥”,胃之受纳腐熟,不仅依附胃阳的蒸化,更须要胃液的濡润。胃中津液充分,方能消化水谷,保持其通降下行之性。清代名医叶天士创养胃阴之说,用养胃阴之法,治疗胃阴虚之症效如桴鼓。

常见的养阴开胃药物有石斛、麦冬、玉竹、沙参等。

‖ 食疗方推举

沙参石斛煲老鸭

材质:沙参20克,石斛20克,生姜3片,老鸭半只(2人份)

做法:将鸭焯水,药材洗净,一同放入砂锅中,大火烧开后关中小火煲1个小时,加盐调味即可食用。

功用:养阴生津开胃。

最后提示一句,小儿厌食、食欲降低多和饮食积滞有关,但是成人的身材情形更为庞杂,如果涌现胃口不好、伴有短期内的体重降低甚至贫血等,必定要多加小心、及早就医检讨,明白诊断,以免耽搁治疗。