篮球投篮技巧(分享一个在图书馆投篮的技巧！)
嘿，观众们，先生们，你们好！技能君每周都要分享篮球技巧。今天，我们来谈谈篮球运动中一些最基本也是最重要的技能——投篮。
相信大家都或多或少的看过库里投篮的分析，但是你是不是还是不做库里那样的one motion投篮呢？
别担心，
技能需要你三天时间彻底学会，我会从上到下逐步分解库中的镜头，从今天的手开始。
投篮时，手的动作可以分为下沉、投篮、释放三步。
本期只关注下沉和后续抬升的细节。
首先，库里在投篮前会将球充分下沉，以便准备好球在臀部的位置。
这里有很重要的一点，就是手肘和身体的距离，两者之间的空差距很小。
如果投篮时手肘离技术资源网的图太远，就会导致手肘外翻。投篮时肘外翻会分散手臂力量，很难把球投得又高又远。
力量极不稳定，投篮不连贯，投篮命中率当然不稳定。
肘外翻在很多情况下受持球方式的影响。
(故障动作)
投篮手侧身持球时不易抓住的无名指和小指，在投篮停止时会过多参与压腕力量。
(故障动作)
技能君教你一个技术资源网络绝招。沉球时，除了大拇指，其他手指都在向前握球，会自然收肘。
今天就讲到这里吧。关注我。明天和后天，技能君将带来库里one motion的伸卡球第二和第三分。